>>233
ちゃんと量決めて落ち着いてゆっくり食べてたら治るよ
１ヶ月はかかるだろうけど(´･ω･｀)
でもあんまり量減らし過ぎたらまたある時過食になっちゃうからちゃんと量を考えて
頑張ってね.