過食気味で...
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#923 [ひらめいたさん]
前は過食したらとりあえず罪悪感しかなかったんだけど、最近、過食して腹がぼっこり出て苦しくなるのに安心感を感じてるような気がする。ずっしり体重が増えるまで食べる。勿論罪悪感はあるんだけど…なんといえばいいのか。
ていうかある人に過食したくなったら野菜を過食しろって言われたんだけどそんなんじゃ満足しないよね。低カロリーのものは食べても無駄という気すらする
:10/04/07 22:46 
:P03A 
:☆☆☆
#924 [ひらめいたさん]
159㎝
53㎏→45㎏
１年半地道に頑張った。
毎日体重をはかることが１番大切！
:10/04/07 23:08 :N706i :☆☆☆
#925 [ひらめいたさん]
ひとつ提案なのですが…
骨の沢山ある魚を食事の最初に食べてみてはいかがですか？
食べずらいので時間をかけてゆっくりと食べられます。
私はこの方法で過食を止められました。
ぜひみなさん試してみて下さい
:10/04/07 23:16 :T003 :☆☆☆
#926 [ひらめいたさん]
<<913
<<914
ありがとうございます☆
勇気出して病院行ってみようかな…。行くとしたらやはり精神科でよいんですか？ 薬とか貰うんですか？
:10/04/08 08:29 :P906i :☆☆☆
#927 [ひらめいたさん]
:10/04/08 08:31 :P906i :☆☆☆
#928 [(^O^)]
私わカカオ72%とか
にがいチョコ
食べたら食欲
おさまりますよ
参考程度に
よかったら試して
みてください
:10/04/08 11:00 :SH001 :☆☆☆
#929 [ゆん]
イライラすると食べることに走る。今日も昼にうどん②玉食べちゃった(>_<)
:10/04/08 12:44 :SH904i :☆☆☆
#930 [ひらめいたさん]
今日もはいちゃった…
過食嘔吐１年
顔はリンパはれて拡大。アンパンマンみたい
本当に嫌になる
ダメってわかってても吐く時は太りたくない一心で
もう訳わかんなくなる…
食べ物にも失礼なのに
明日は吐きません
絶対に
:10/04/08 18:41 :W61T :☆☆☆
#931 [ひらめいたさん]
仕事の日は大丈夫なのに、休みの日は食べることしか考えられません(;_;)週１くらいで過食してしまう…
:10/04/13 12:21 :W65T :☆☆☆
#932 [ひらめいたさん]
過食嘔吐してたけど
顔もパンパン、体もだらし無く
健康的美しい体作りにする為
美意識高くしたら、いつのまにか
やめれてました
綺麗に痩せた自分の姿を
いつも頭に思い浮かべてました
頑張らないと!p(^^)q
:10/04/13 15:02 :SH05A3 :☆☆☆
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