過食気味で...

初めまして

私も５年くらい
過食を繰り返して
ほんま毎日辛かったです

今でも食べることに
恐怖は消えてないですが､

食べるということから
意識を違うところに
置くように努力しました

私の場合､
体に合っていたのか､
ヨガがよかったです

あまり食事を気にせず､
自然と量も減りました

我慢してる感じはないです

またいつ止まらんくなるんやろうって考えたら
怖くて仕方ないけど､

あまり考えすぎずに
やっていこうと思います

みんな１人じゃないよ
無理しなくていいよ

長々と
失礼しました

私も今食べて吐くを繰り返してます。
たくさん食べて吐くこともあればあまる食べてなくても吐きます。
理由は太るのが怖いからです。
ｲﾗｲﾗしたりｽﾄﾚｽが溜まるとやってしまいます。

最近では吐くために無理やり食べることもあります。

やるたびに明日からはやめようと思ってもやめれません。
もちろん誰にも相談できません。
自力で直すのは難しいですか？
また過食症と診断された方は周りの反応はどうでしたか?

周り(特に家族)の反応が怖くてこのことを打ち明けられません。

打ち明けなきゃダメだよ
１人で頑張らなくていいんだよ！

家族は支える為に
そばにいるんだよ！

今日の夕飯

カツ丼
ラーメン
コッペパン
スコーン1袋
お茶500ミリ2本
梨1こ
バナナ1本

さっきまた
吐いてしまいました
喉も痛いし…
やめたいけど
やめられない

間食

カレーご飯多め
焼プリン
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ一袋
チップスター
串だんご(つぶあん)3本
コアラのマーチ
りんごのぱん２つ
カプッチョ

もーやだ(´;ω;`)

食べたもの報告するスレちがうよ

　
私は試合などのプレッシャーがストレスで拒食症になりました。
いつも不安で本当に辛かった

でも引退した日から症状が治まってきて…
今はほとんど症状が出ません

環境を変えてみるというのが
こんなにも大切な事だと初めて知りました。

ここにいる人みんなの症状が治る事を心の底から願っています

※長文すみませんでした。