眠れない！

#153 [ひらめいたさん]

んもう！寝れんかったやん！

:12/03/27 05:51 :SO906i :P0/n05Ns

#154 [ひらめいたさん]

足ムズムズ症候群で毎日寝れない。

:12/03/27 11:48 :SH01B :BCD842Ms

#155 [ひらめいたさん]

>>154さん
アカシジアですね
私もあります
ツラいですよね

:12/03/27 13:50 :F10C :wFKSkpAE

#156 [ひらめいたさん]

看護師なんだけど、仕事のこと考えてしまって眠れない。
普通は眠る前って何を考えてますか(・ω・｀)

:12/04/17 02:05 :P01A :MjUdFd7c

#157 [ひらめいたさん]

めちゃイロイロ考える。主に明日の仕事の事や朝起きれるかとか

:12/04/17 02:11 :SH02A :AbxOsnTc

#158 [ひらめいたさん]

>>156
不安になる事考えるより、楽しい事考えると寝付きやすいらしいですよ。海外旅行に行った想像したり、趣味の事考えたりとか。

:12/04/17 08:15 :943SH :Q.MJC3hc

#159 [ひらめいたさん]

>>157-158
ありがとうございます。ID変わってますが156です。｢不安→動悸→眠れない｣なので楽しいこと考えてみます(・ω・)薬に頼りたい…

:12/04/21 01:22 :P01A :xzgkLeco

#160 [ひらめいたさん]

睡眠導入剤ではなく、デパス等の安定剤を飲むだけでだいぶ違いますよ。

:12/04/21 01:53 :P01A :RcXLYSLI

#161 [△△△△△]

寝る前にお酢飲むとイイらしい｡

:12/04/21 03:14 :SH01B :zN.W1XIE

#162 [ひらめいたさん]

今妊娠後期で、寝付いても2時間後に起きてしまう。
かれこれ3日続いてる。
朝まで熟睡したい…

:12/04/21 03:46 :iPhone :cVpjwCPk

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