【運動】ｼﾞﾑ通ってる人【水泳】
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#89 [ひらめいたさん]
ウォーキングマシン早歩きで３０分と腹筋等筋トレ８種類くらい、時間があれば階段のぼるやつみたいなマシン３０分ほど
か
水泳、クロールや平泳ぎ
２時間
どちらの方が痩せられますか??
最近水泳はじめて
水泳だと汗かかないしなんか肩太くなる気もするし筋肉も付かないかんじで引き締めかんがないようなんですが…
それか交互にやったほうがいいですかねぇ??
:09/05/23 00:38 
:822SH 
:WAeemc2I
#90 [ひらめいたさん]
:09/05/29 19:18 :P703i :x3oplc/6
#91 [ひらめいたさん]
>>88私のいってるとこには
学校帰りに制服や学校のジャージでそのまま来てる人いますよ
別に変とかは思いませんよ
:09/05/29 19:51 :SO903i :6wB08rqw
#92 [！]
ジムって入会すると､最低何ヶ月かは入ってなければいけないのでしょうか？
例えば最低３ヶ月は辞められないなど…
:09/05/30 11:51 :SH705i :xTNUNewk
#93 [匿名さん]
酸素カプセルありますか？
:09/05/30 11:54 :W64T :V5bAyDqA
#94 [なまえはない]
>>92ジムでバイトしてます
わたしのところでは、特にキャンペーンをやっていなければ、最低３ヵ月の在籍で、キャンペーン期間に入会したら(色々割引などするので)最低６ヵ月の在籍していただくようになっています。(最低在籍期間はキャンペーンによって異なりますが)
:09/05/30 12:01 :D904i :9ArnvsBc
#95 [！]
>>94さん
教えていただき､ありがとうございます(^^)
やっぱり３ヶ月は､いなくちゃですよね
！
わざわざありがとうございました
:09/05/31 12:42 :SH705i :4Lm1Aqts
#96 [ひらめいたさん]
あたしもジム通ってる
バィト前に行ってて
3ヶ月で20キロ落ちた
今ゎ楽しいから
毎日いってる
:09/05/31 13:53 :P02A :Jy1c6EN2
#97 [あ]
:09/05/31 13:58 :F01A :JaO4nHA2
#98 [ななこ.]
来月からジムに
行こうと思ってる
んですが服って
どんな感じのを
着ていますか
？
ユニクロとかのんでも
大丈夫なんですか
？
お願いします
★
:09/05/31 16:52 :F905i :D1od8nH2
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