太もも･ふくらはぎ!何センチ
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#98 [ひらめいたさん]
>>95
１時間～２時間ウォーキング
エアチャリ１０分
寝転んで太ももぱかぱか５分
ももあげ１００回
ぐらいかな？

⏰:09/08/19 17:15 📱:W61SH 🆔:/HSVbJ1o

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