太る方法!
最新 最初 全 
#965 [かんな]
154で41～43の間
腕が太くなりたい
:09/09/25 19:53 
:F01A 
:☆☆☆
#966 [ひらめいたさん]
↑普通
:09/09/25 20:22 :SH906i :qU.nRczY
#967 [ひらめいたさん]
体重だけで判断できないから。
見た目がガリガリだったら太りたいだろ
:09/09/25 20:24 :W61SH :PN92C2BM
#968 [かんな]
:09/09/25 20:32 :F01A :☆☆☆
#969 [ひらめいたさん]
太る人はヒマさえあれば食べてるんだよ
動かず食べつづけるのが一番だね
特に間食すべし
:09/09/25 23:04 :SH906i :360KlkQs
#970 [ひらめいたさん]
:09/09/25 23:28 :SH906i :☆☆☆
#971 [(´･ω･｀)]
運動すれば筋肉つくし
見た目に表れると思う。
動けない人は少しの筋トレでも
毎日やってたら変わると思う。
栄養バランスのいい
食事を取ってね
:09/09/25 23:42 :N906i :QRbrdmgM
#972 [ひらめいたさん]
女性はスタイルいいほうがいいよ
ガリガリというより
スリムと言った方がいいよね
:09/09/26 08:53 :F01A :FvPLVYs.
#973 [ひらめいたさん]
みんな体脂肪どれくらいなんかな?
私の旦那も太れないって悩んでます。
私は痩せたくて悩んでますが
旦那ゎ確かに食べても食べても全然太らない体質なんで、一応ｽﾀﾐﾅ料理を心掛けてますが、あまり変化はありません
でも、筋ﾄﾚなど運動した後や、寝る直前などに食事をとるなど、体が吸収しやすい時に食べるようにしたら、2週間くらいで1㌔ですが、増えましたよ
後、毎晩少しですがﾋﾞｰﾙを飲むようにしてます。
もちろんﾋﾞｰﾙっ腹にならないように筋ﾄﾚも欠かせませんが
これは男性の場合ですが、女性も同じようにすれば、少しでも太れるのではないでしょうか
理想の体型目指して一緒に頑張りましょう
長文失礼しましたm(__)m
:09/09/26 09:08 :P905iTV :☆☆☆
#974 [ひらめいたさん]
>>960私もいっぱい食べても
なかなか太らないし
ポテチとか食べるとニキビできちゃうし最悪
:09/09/26 09:44 :re :iMD.7bC2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
