太る方法!

私も全く同じ悩みです

どんなに間食しても夜中に食べてもトイレに行けば全部でちゃうってかんじで。食べすぎると下痢になるし。

細いねって言われると私も泣きたくなります。
でも｢もう少し標準になりたい、悩んでるんだ｣って友達には言いますよ。
でもおばさんに私の娘(小３)より足細い！って言われたときは笑うしかありませんでした。
帰って泣きました

男性は顔がやつれていても、女性ほどみっともなくないと思います

わたしなんて頬がこけて骨ばってます。
体は服で隠せても顔は隠れないでつらいです。

今年も半袖は絶対きません

太るというか、筋肉をつけてみてはいかがでしょうか？男性はもちろん、女性も筋肉をつけることによって多少細くても健康的な体つきになると思いますよ(^ω^)

どういった筋トレがいいのでしょうか？

歩いたり、階段のぼったり
ハードじゃないものから
ちょっとずつ始めてみたら
いいんじゃないかな(^O^)？
それだけでも、結構
筋トレになると思います。
慣れたら色々してみては？

ちなみに、筋肉痛とは、
慣れない、激しい運動をする事で
筋肉がちぎれる痛みらしく
その時にタンパク質など
栄養価の高い物をとると、
筋肉のちぎれた所に栄養が行って
より強い、大きい筋肉を
作られるのだそうです(・ω・)

では筋肉痛を目指してがんばります

顔に筋肉をつけるにはどうしたらいいでしょう.....

顔に筋肉をつけるには
変ガオがいいみたいですｗ
ふざけてるんじゃなくて
真剣に言ってますｗ

顔がこけてるのでお金があるなら美容整形で脂肪をいれたいくらい悩んでます

変顔試してみます。ありがとうございました

あたし170㌢で46～7㌔です

標準でゎないですよね

みんな細くてうらやましいです。私もｶﾞﾘｶﾘできもちわるいとか言われてみたい(-_-)
嫌みじゃないですよ!!
本気でそう思います。
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります
無駄ﾚｽ失礼しましたm(__)m