はちみつを料理などに
取り入れるといいみたい☆栄養士さんが言ってましたパンに塗ったりヨーグルトにかけたり、煮物などで砂糖使う代わりに入れたり♪ぜひ試してください！
体質にもよるのでアレルギーがある方は医師に相談したりして下さいね。