太る方法!
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#371 [ひらめいたさん]
>>369

さすがデブ(･∀･)

⏰:08/09/09 17:41 📱:SH904i 🆔:☆☆☆

#372 [ひらめいたさん]
>>371
idだしてよ

⏰:08/09/09 17:48 📱:SH903i 🆔:UPutGu7o

#373 [ひらめいたさん]
>>371うるせー

不細工

⏰:08/09/09 22:19 📱:N905i 🆔:Wr./xnn6

#374 [ひらめいたさん]
食っちゃ寝食っちゃ寝
してたら痩せるっしょ

⏰:08/09/09 22:26 📱:auSA3E 🆔:rYvZp3lQ

#375 [ひらめいたさん]
↑間違えた
太るっしょでした

⏰:08/09/09 22:27 📱:auSA3E 🆔:rYvZp3lQ

#376 [ちま(d･･｡)]
>>369
不覚にも吹いたｗｗｗ

太りにくい体質の人が無理に高カロリーのものを摂取すると下腹ぽっこりになったりするから、地道に筋トレがいいかと(´･ω･､`)

でもある程度脂肪がないと筋肉は付かないので、
プロテインがおすすめ。

種類が豊富なので、どれが合ってるかスポーツショップなどで専門知識のある人に聞いてみてください★

食っちゃ寝!とかよりは効果があるはず(´･ω･､`)

⏰:08/09/10 01:52 📱:N906i 🆔:DQBJLpAw

#377 [くろんぼ]
私も太りたいっす
158㌢の34㌔です(:_;)
プロテインもダメだった…筋トレしたら太るとかより筋肉付いて逆にムキムキに…
食っちゃ寝も変わらず食べても食べても翌日には減ってますm(__)m

⏰:08/09/10 15:30 📱:SH706i 🆔:NxQAmhfk

#378 [ひらめいたさん]
毎日マクド行けやー

⏰:08/09/12 16:46 📱:W43H 🆔:5xyjUD1E

#379 [ひらめいたさん]
とりあえず腹筋
試してみます！(・・;)

⏰:08/09/13 12:32 📱:N706i 🆔:RN6h9EYU

#380 [ひらめいたさん]
朝からビール寝る昼からビール

⏰:08/09/13 12:38 📱:SH906i 🆔:yyydlwwY

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