>>191あたし身長同じだけど＋10kgありますよ
若干太り気味です…

筋肉つけるならタンパク質(肉、卵など)を摂取したあとに筋トレするといいみたいですよ
あと脂肪より筋肉のほうが重いので体重を増やしたいなら筋肉つけるのが手っ取り早いし健康的ですよ