太る方法!

歩いたり、階段のぼったり
ハードじゃないものから
ちょっとずつ始めてみたら
いいんじゃないかな(^O^)？
それだけでも、結構
筋トレになると思います。
慣れたら色々してみては？

ちなみに、筋肉痛とは、
慣れない、激しい運動をする事で
筋肉がちぎれる痛みらしく
その時にタンパク質など
栄養価の高い物をとると、
筋肉のちぎれた所に栄養が行って
より強い、大きい筋肉を
作られるのだそうです(・ω・)

では筋肉痛を目指してがんばります

顔に筋肉をつけるにはどうしたらいいでしょう.....

顔に筋肉をつけるには
変ガオがいいみたいですｗ
ふざけてるんじゃなくて
真剣に言ってますｗ

顔がこけてるのでお金があるなら美容整形で脂肪をいれたいくらい悩んでます

変顔試してみます。ありがとうございました

あたし170㌢で46～7㌔です

標準でゎないですよね

みんな細くてうらやましいです。私もｶﾞﾘｶﾘできもちわるいとか言われてみたい(-_-)
嫌みじゃないですよ!!
本気でそう思います。
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります
無駄ﾚｽ失礼しましたm(__)m

>>875

そういうﾚｽいらない。
私もﾀﾞｲｴｯﾄしてる側だけど、このｽﾚにいる人達の気持ち考えなよ。

本人達は真剣に悩んでるのに、羨ましいとかそういう事言って恥ずかしくないの？

人としてどうかと思うよ。

痩せてるから胸がないって悩んでる人いるけど、胸はあまり体重関係ないと思う(´･ω･｀)

太ってても胸ない人もいるし

ちょっと前に、健康診断で痩せすぎって言われて、心配で病院に行ったら
いくら脂質や糖質の高いものを食べても一生太れない人もいるし、妊娠や出産をして太り出す人もいる。
病気じゃなくて(持病とかがなくて)、毎月きちんと生理が来るなら、子供も出来るし、体の機能に問題はないから、神経質にならず、食べ物で無理に太ろうともせず、心にゆとりを持って生活してみて下さい。
って言われました

太りたい!!って神経質になったり無理すると良くないみたいですよ

>>876
すみませんm(__)m
ﾃﾞﾌﾞの私からしたらすごくうらやましくて無駄ﾚｽしてしまいました。
私のﾚｽ見て不愉快な思いをさせてしまいすみませんでした。