太る方法!
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#666 [ひらめいたさん]
頑張って
:09/04/12 10:34 
:W61H 
:l3zzZL1.
#667 [ひらめいたさん]
勿論脂肪もだけど、筋トレなどをして筋肉をつけるのもいいと思いますよ!
脂肪より筋肉の方が重たいし
お菓子ばかり食べてると糖尿病になったりするから気をつけてください
ナッツ類(ピーナッツとか)を食べるのもいいみたいです。脂質?が豊富で
あとカルシウム摂って骨を丈夫にしたり…骨は体重に関係あるかよく分かりませんが；
健康に気をつけて頑張ってくださいm(_ _)m
:09/04/12 10:41 :W51SH :Rda.vQ6I
#668 [ひらめいたさん]
痩せすぎて、骨があたって痛いとかありますか
:09/04/23 12:11 :SH904i :jndX9MW6
#669 [ひらめいたさん]
:09/04/23 12:17 :W62P :☆☆☆
#670 [にゃぁ]
ここの方身長何cmの体重何kgなんですか??
:09/04/23 21:29 :921T :DhKR8E.2
#671 [ひらめいたさん]
くっちゃ寝､くっちゃ寝｡
を繰り返せば太る！笑
:09/04/24 00:05 :N904i :0T3snJos
#672 [ひらめいたさん]
>>670うちは152で42キロです
まじでぶ
やせたい
:09/04/24 00:07 :N904i :0T3snJos
#673 [ひらめいたさん]
私は155で38
:09/04/24 00:13 :W54S :55Wi9h.c
#674 [ひらめいたさん]
175で体重64kg あと6ｷﾛ増量する予定
:09/04/24 00:28 :W44K :GeHp.zSM
#675 [ひらめいたさん]
:09/04/24 00:44 :SH903i :☆☆☆
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