太る方法!

#184 [ひらめいたさん]

寄せてる人はいいよね～

食いたいもん好きなだけ食えて
寝る前とか気にせず食えるもんな～

:08/04/28 00:55 :N905i :☆☆☆

#185 [ひらめいたさん]

↑
やめなさい

:08/04/28 00:58 :SH904i :dzUC0kds

#186 [ななみ]

今日始めから全部見させてもらったんですけど私も悩んでます(´;ω;｀)
ガリガリ、細っ、キモい、とか傷つきますよね(;_;)どうしたら太れますか？

:08/06/07 22:05 :P905i :☆☆☆

#187 [ひらめいたさん]

１６８で４７キロです
数字的には痩せすぎじゃないと思うけどとにかく腕が細くて気持ち悪い
大きい傷跡もあるから半袖が着れない(´･ω･｀)
筋肉をつけようと腕立てしたり水をいれたペットボトルを持ち上げたりしてるけどまったく筋肉がつかないんです

:08/06/07 22:11 :D904i :☆☆☆

#188 [ひらめいたさん]

う､うらやましすぎる…
(´;ω;`)ｳｯｳｯ

:08/06/07 22:23 :SH903i :☆☆☆

#189 [ななみ]

半袖着たくないのスゴい
わかる(>_<)
一緒にガンバろう！

:08/06/07 22:24 :P905i :☆☆☆

#190 [ひらめいたさん]

>>188
こんな体型だと女の子らしさがないよ(´･ω･｀)

>>189
がんばろう！
食べても太らないから筋肉もつきにくいのかな？

:08/06/07 22:28 :D904i :☆☆☆

#191 [ひらめいたさん]

私も太りたいです

夏は薄着だし
いやです(´;ω;`)

152で33㌔って
やばいですよね？

:08/06/07 22:40 :W51SH :RLbwWhRM

#192 [ななみ]

>>191ごめんなさい
よくわかりません(>_<)
ちなみに私は160で44
ヤバイです…

:08/06/07 22:47 :P905i :☆☆☆

#193 [(Д)]

>>191あたし身長同じだけど＋10kgありますよ

若干太り気味です…

筋肉つけるならタンパク質(肉、卵など)を摂取したあとに筋トレするといいみたいですよ
あと脂肪より筋肉のほうが重いので体重を増やしたいなら筋肉つけるのが手っ取り早いし健康的ですよ

:08/06/07 22:51 :N902i :3a61iVLY

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