>>479-480 さん

あたしの場合は夕飯の量多少減りましたでも､牛乳を飲むｺﾄ以外は何もしていないし､お菓子も食べてました
それだけじゃなくて､体が牛乳の脂肪分を吸収した後､リンパ管が閉じるため､夕飯に含まれる脂肪分を吸収しなくなり､最低限の脂肪だけを摂取できるらしいです(聞いた話なので本当かわかりませんが)

まぁ理由はなんにしろ､痩せるならいいですよね笑

私はコップ１杯の牛乳にスティックシュガー半分くらい入れて飲みました