自分も氷や冷却ファンを使ってましたね。今年もファンを使います☆
夏場は酸欠になりやすかったりもするので、エアレーションも有効的ですよ(＾＾)

書き忘れ

ストレスかもしれませんね…
新しい環境についていけなかったなど いじめられたりしてストレスで☆になる場合も多いです！