:08/04/09 23:48 :W43SA :k4SSSN2Y

:08/04/09 23:50 :N905i :I9kwzPyY

:08/04/10 03:30 :SH902i :☆☆☆

古いのあげます(>_<)

自律神経失調症って
自分一人で治せますか??

また.治っても
ふとした時に再発とか
するんでしょうか??

教えてほしいです

:08/07/20 19:07 :SO903i :xhgan/Sk

>>318
自律神経といっても症状はさまざまみたいです。
私も自律神経なので、医師に言われたことを書きます。
�@起床時間を毎日一定にして、起床1時間後に朝食をとる
�A適度な運動
�Bストレスを溜めない
上記のことは自分で気を付けることができますよね
私の場合目眩が酷くて悩んでます
お互い改善できるといいですね

:08/07/20 21:02 :P904i :ZRFLMN3g

:08/07/20 21:08 :N904i :RARQVouU

起床後１時間というのは
何でなんでしょう??

あたしもめまいがひどくて
時と場所と意志関係なく
しんどくなるんですよね

:08/07/21 09:30 :SO903i :RlU0KLbI

起床後すぐ食事をするのは身体によくないからです
起床時間を一定にするのは体内時計を一定に保つため
私の場合ｽﾄﾚｽからで、目眩止めの注射してもあまり良くならない感じです
自律神経失調症の薬による治療はあまり行わないと医師に言われました。だから、ｽﾄﾚｽを溜めないように心掛けることが重要だと言われましたよ

:08/07/21 17:03 :P904i :TK/qTWX2

そ-ですか♪
有難うございます★

気持ちのもちようも
関係ありますか??

今はしんどくなる前に
薬を飲んでます
でもやっぱり薬に頼る
のはあまりよくないですよね

:08/07/21 20:07 :SO903i :RlU0KLbI

はい!
気持ちのもちようも関係あると言われました

私も今毎日薬飲んでます
薬に頼るのいやですよねでも飲まないと不安だ…

:08/07/21 23:57 :P904i :TK/qTWX2

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