H25２月予定

らむさん
急遽休みいいですね＼(^_^)／満喫できました

？確かに本通りしようとか絶対無理らしいから自分流でいいですよね

Pさん
血圧高いんですか(T_T)
逆に私低い方ですよ

体重２キロも増えちゃいましたか(/_･、)

らむさん
血圧140/68でした！はかり直ししたんですけど高めって言われちゃった(..)
今まで気を付けて来なかったせいですね。反省。
今日から来週の火曜日まで自分なりに気を付けてみようと思います(T^T)
とりあえず、炭水化物と甘いものは抜きます、、、。一週間頑張って後の事は徐々にって感じでめっちゃ凹みましたあ

らむさんのアドバイスかなり勇気付けられます(笑)

体重はプラス８キロでした、、、汗

あいやんさん

初めて指摘されちゃったよ、、、汗

自業自得だよね、なんも気を付けてこなかったからφ(．．)

あいやんさん
そうそう(笑)
適当くらいがちょうどいいよ～

私１人目の時から超適当だよ(笑)

Pさん
ﾌﾟﾗｽ8㌔じゃ私とたいして変わらないじゃん(笑)ｱﾄﾞﾊﾞｲｽしたけど…結果１人目の時も14㌔太ったから参考にならなかったらごめんよ

中毒症とかにならない程度に気をつければいいんだよー
体重増えるのは仕方ない事だし…私ママ友とかにも妊娠中しかこんな太れないんだから食べろ言われるよ(笑)
私は今回は15㌔におさえるつもり(笑)
一応15㌔目標たてとかないと超えたらさすがに焦るから(笑)
ただ蛋白とかは気をつけた方がいいかもー
薄味にしたり野菜いっぱい取りなー

Pさん
あと少しの管理ですね(..)お互い頑張りましょ

らむさん
適当でいいですよね

本通りにはならないんだし(T_T)

らむさん

はい、野菜食べて満腹にします(笑)
甘いものは旦那が休みの日だけ。
これ、やってみます！
大丈夫かな～。
浮腫が出ちゃってたみたいだから塩分気を付けなくちゃ。妊娠して無駄に食べたくなっちゃって、だめですね本当(笑)
ミルクティーさよなら(笑)

あいやんさん

あたしにとっては２ヶ月長い(笑)
クリスマス、お正月、、、あぁぁ(笑)

こんばんは～！
娘が久しぶりに熱出してﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてた～

あいやんさん
子育て…細かい事気にしてたらきりがない(笑)
私いい加減(笑)

Pさん
そうそう！甘い物は旦那さんが休みの時だけとかメリハリつけると頑張れるよ

浮腫とかは気をつけなきゃだね

ミルクティーは少しお預けだね(ﾟДﾟ)
頑張ろう！！

Pさん
誘惑がたくさんありますね(笑)私は好き嫌い多いのでなんとか大丈夫そう＼(^_^)／

らむさん
娘さん大丈夫ですか？
風邪流行ってるし怖いですね(..)子育ては抱き癖つかないように頑張りたい