おはよ

腰は骨盤が開いたりするから仕方ないんだけど…痛いよねくしゃみとかﾔﾊﾞすぎぃ

寒いね今日から37週だし少しずつお散歩始めようかと思いまぁす


お腹は…ﾏｼｭﾏﾛみたいにﾎﾟﾖﾎﾟﾖ残るのよ笑｡私前の時10ｷﾛ位増えたんだけどその存在感たるや┐('〜`;)┌笑｡

:12/12/20 06:28 :N02C :hGvYmzc6

おはょー
今日ゎ雪
道路ツルツルで今日ゎ外歩くの怖い((((；゜Д゜)))
だょね−
腹すごぃ
ついに肉ざけできたしさ
どれだけ産後絞れるか不安
魁ママ３７週おめでと天気いいなら散歩頑張ってねｯ

:12/12/20 06:54 :CA01C :2HUDavUo

こっちも天気いいから
久々の洗濯日和

寒くてお散歩は辛いけど!
家にばっかりいたらストレス溜まるしね(´-ω-`)
気分転換にわんちゃんと
お散歩行ってこよ

みぃちゃん転ばないように
気を付けてね!

:12/12/20 11:38 :SO-02C :Hvqzb9zU

魁ママやっぱり元に戻すのは難しい

産後は運動しなきゃだな!

頑張ろう(;ω;)

:12/12/20 11:45 :SO-02C :Hvqzb9zU

久々に歩いた
1時間くらいだけど気持ちよかったぁ

お腹はそこそこ戻るんだけどあと一息って所がなかなかねぇ母乳だとめちゃめちゃお腹空くから食べちゃうんだよね

:12/12/20 15:43 :N02C :hGvYmzc6

二度寝したら雪溶けてたから歩けたｧ
気分転換なるからいーよね

ねぇねぇ（n‘∀‘)η
ﾄｺﾁｬﾝベルトってどぉなのかな

:12/12/20 16:39 :CA01C :2HUDavUo

こんにちわあたしも1月やでちょこちょこ見てました(*´д`*)良かったらまぜて下さい!!

:12/12/20 16:48 :N08A3 :gfuN3Kvk

りおちゃん
よろしくね

初産なのかな

:12/12/20 20:23 :CA01C :2HUDavUo

おはよう

やっぱ母乳あげるとそのぶんお腹すくのね
でも仕方ないか
筋トレ頑張ろう(*`･ω･´)ﾉ

とこちゃんベルトって
何〜ッ?

りおちゃん大歓迎だよ!
後１ヶ月ってとこで仲間増えるなんて嬉しい

:12/12/21 04:43 :SO-02C :26uqgMaY

おはよ

りおちゃん
初めまして
よろしくおねがいしまぁす


とこちゃんﾍﾞﾙﾄは柔らかい布で出来た腰ﾍﾞﾙﾄだよね合えばすごい使いやすいってね私は初期から腰痛くて使ったけど気分悪くなったり圧迫感あったかなぁ
高いし近くに持ってる人が居れば借りてから買った方がいいかも友達も買ったけどあんまりって子多いし

なぁちゃん筋ﾄﾚは身体が回復してから6ヶ月位までがﾁｬﾝｽって骨盤とかも戻りやすくて効果あるんだってでも母乳だと身体絞ったりすると出なくなっちゃう人もいるみたいだよ

:12/12/21 06:31 :N02C :QEZcljK.

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