ベビ待ちマタmamamama

みゆき

上から何か羽織るだけで良いし
身軽やんねぇ(^ω^)

ジョギングでは5kg落とせたよ☆

あとは腹痩せに
ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽとコアもやってた(>_<)

太ってると妊娠しにくいって聞くけど
あれは代謝とかの問題なんかなあ？

なんでもそうやけど
焦ると続かんし
嫌気さしてしまうと思う(>_<)

うちもダイエットのときは
目標体重高めで
落ちひん体重にｲﾗｲﾗして
諦めるーってパターンが
多かったんやけど
ジョギングしたときは
その時間しか一人の時間がなくて
一人で歩いたり走るのが
気晴らしになってたんよね☆

体重もなんキロが目標とか決めず
体型で決めよ的な感じやったから
のんびりダイエットって感じやった♪