平成24年05月予定日ママ

みー

んな事言われても揃えなきゃいかんもんはいるし、やっぱり安全性の高いものはそれだけ

いくしな

じゃあ調べてｵｽｽﾒ教えてほしいよね

毎週なの安心するね

採血とか痛いよね

次検査して貧血みるんかもね

私いつも失敗されるし…
思わず｢その角度で刺すん

もうちょい浅くないと…ほらみろ｣とか思ってしまうｗ

似てるよね

しかももしかして、うち『ゆい』にするかも…
ややこいｗ

ん

旦那ｻﾝが電話を実家にかけてお母さんに何か言ったかもしれんて事？

かな

旦那があたしのお母のケータイに電話したっぽいんだよなー
まぁーあっちから連絡してこない限りなんもしない

ゆい

可愛いね

３月にあたしの友達が女の子出産したんだけど、名前、ゆい

だょ

漢字も考えなきゃね

採血痛いよねー
あたしは、失敗された時ないなー

失敗されんの嫌だね～

みー

気になるね

何話したんやろう

お母さんも何も言ってこんの？

そういや体重注意とかされんかった？
私もﾑｸﾑｸ増えてる

ゆいって多いもんね

いや、私の意見やしまた変わるかも

旦那がこっち来た時決めなくちゃ

てか結局連絡今日なかったな

今夜も寝れない…

かな

ﾍﾞﾋﾞと共にパパママも
成長するもんね

朝から診察とかもあるし
まず言われたのが
時間が近付いてきたら
気持ち落ち着かせてね

って言われたから

いま、NST中

看護婦さんみんな昨日の夜から
色々声かけてくれる

みー

ついにやぁ

ありがとう

頑張る

今日報告に来れたら
多分夜かな

えなさん

アカンやろｗw
食べてまずくて失敗したーて顔するのにまた何度も食べるし

こっちは口から取るの大変だわ

楽しみにしてる

さすがにね

落ち着いたらだね

いよいよだね

かな

桜は咲いてたよ～

でも散りはじめてたからもー終わりだな

息子はぐっすり

いつもより一時間長く寝てたわ

後追いすごいでしょ

かわいいけど大変

一時期しなくなったんだけどまたついてきて泣くようになた

一緒におっぱいて下ちびに授乳してるとき上ちびも反対の乳首吸うてこと

ゆちゃ

食感が良かったんかな

(笑)
ママゎ大変やのになぁ

いよいよ…

夜とかに報告に来れたら
来るねえ

かな

追加

ゆっくり大できないよー

だからしながらドアごしに話しかけてるけど泣いてるから意味なし

はやく出さなきゃて焦りながらだわ

笑笑

みー

花見しなかったあん

いわき公園とかありそうだけどなー

うわ

おっきくなったね

あと2週間くらいしたら2500くらいにはなりそうだね

+10か

大丈夫大丈夫

上ちびんときはすでに+13はあったわあ

えな

いよいよ今日やね

報告まッてるょ

かな

あれから寝れたかな

あたしも、

４時ぐらいに寝て６時半には朝目覚めちｬう

寝不足…

最近眠れないのが悩みだわぁ

体重前回注意されたょ

ゆちｬ

いわき公園とかずっと行ってないなぁ

でも咲いてそうだよね～

花見しなかったょ

ぅん

大きくなってたぁ

えな

ゆっくりできとるかな

看護師みんな声かけてくれてよかったね

何時からかな？
応援しとるよっ

頑張ってぇ

ゆちゃ

後追いって端から見るとﾏﾏ愛されとるなーって羨ましくなるんよねぇ

甘いって

？
でも大は便秘の私としては勘弁してほしいな

笑

そう②

この前母乳育児教室行ったんやけど、両乳あげてる写真いっぱい見させてもらった

みー

寝れんかったけど、今まで寝てた

細切れ睡眠辛いね

もう身体が母親準備体制入ってるんかな？

多分私体重明日注意されるﾊｽﾞ

早く36週きてｳｫｰｷﾝｸﾞしたいー

かな

ォハｮ

寝れないのｷﾂｲよね

かな、そんな体重増えてなくない

〃

みー

昼寝ても夜寝れる睡眠欲が欲しい…脳みそ腐りそうやけど

ｗ

いや、最近ﾌﾟｸﾌﾟｸ

明日怖いなぁ

えなさん

食感…最悪だと思うんだけど息子には良かったのかな(T▽T)笑笑

生まれたかな

報告まってる

みー

そっちはまだ
桜散らないのかな

みーべびも予定日までいたら
3000こえそうやね

かな

そう思えるのも今のうちだけだで

笑
かわいーけど保育園とかいくようになったら心配

便秘なんだ

妊娠中はよくなる人いるよね

うち快便だわww
1日でなくても次の日は絶対でるけど1日でないとかほぼないな

そーなんだ

想像つかないけど上ちびは乳首すってくれなさそう

なんせ母乳2週間でとまったからw

報告

13時44分

2980㌘の
元気な女の子を出産しました

いや～ん、えなぁ～

おめでとうっ

そしてお疲れ様でした

長い間の入院、帝王切開、よく頑張ったね

えらい

体重もちょうどいいねぇ

そしてゆのﾁｬﾝ初めまして

君もお疲れ様やったね

ゆのﾁｬﾝに会えてﾏﾏどう？

今日はゆーっくり休んでね

ゆちゃ

そっか、保育園預けるようになると大変かっ

保育園預ける予定とかあるん

？

2週間で止まっちゃったの

吸ってくれなくなっちゃった？

ゆちゃ

私もともと便秘なの

笑

かな

睡眠薬がほしぃ…(:∩;)

体重そんな増えてなさそーだから明日言われなさそーぢｬない？

明日

結果教えてねぇん

えな

出産、おめでとさんさーん(^∀^)

お疲れ様ぁ

えなママになったねぇー

ゆの

とのご対面は、どぅょ

〃

ゆちｬ

桜

、あたしのおーちの周りは、満開だょ

〃

ゆちｬも検診の結果教えてねぇ～

☆"

3000ｇ越えたくないけど、越えそぅだわ…

かな

ありがとう

帝王切開でも超感動やったよ

産声聞いた瞬間に泣いたわぁ

ゆのを見た瞬間に
ママになった実感が沸いて
一生守って行かなあかんなぁって
思った

ありがとう

傷口痛いｹﾄﾞ明日歩いて
ゆのに会いに行く為に
寝返り頑張ってる

みー

ありがとう

超感動やった

胸の上に置いてもらったら
泣き止んだしね

明日歩いてゆのに会いに行く

その為に今寝返りしまくり

痛いｹﾄﾞ

えなさん

おめでとう

!!
お疲れさま

やっと我が子にあえたね

えなままだあ

傷口大丈夫

無理しないでね

明日もたっぷりゆのちゃんに触れてきて

かな

下ちび産まれて何ヵ月かしたらうちも働くから預けることになるなあ

嫌だけど保育園行かせてみたいって気持ちもある

同じくらいの子たちと毎日ふれあえばいろいろ刺激になるし

うちもともと福島なんよ

そんで避難生活続いてｽﾄﾚｽたまってでなくなったのもあるかな

もとから便秘なら妊娠中はもっと辛かったんぢゃない

みー

今が桜満開なんだ

福島は寒いから遅いのかな

ことしはとくに遅い気する

うん

報告しまーす

はやくいきたいよー

どのくらいで生まれるか楽しみやね

みー事態は体重なんぼで産まれた

ゆちゃ

ありがとう

ママになりました

超感動した

我が子超可愛い

多分旦那似だし

(笑)

傷口も痛いｹﾄﾞ子宮の収縮も痛い

明日ゎ触れまくりの

攻撃だ

(笑)

えな

やっぱ泣いちゃったかぁ

感動するやろうね

胸の上に置いたら泣き止んで、早速ﾏﾏが分かるんかな？

4Dと顔似とるー

？

傷口痛いの今晩がヤマやけん、寝返りとかもきつくなってきたら我慢せずﾅｰｽｺｰﾙするんよ

ゆちゃ

私も2人連続で産んだら仕事復帰しようかなと思う

保育園とかで交流するのも子どもの発達にいいような気がするね

そうなんや

地元は津波大丈夫やったん？

放射線とか気にしたら母乳も気になるし、ｽﾄﾚｽになったんかもね

辛かったねぇ

えな

本当お疲れ様ぁ

寝返り頑張ってね

なんか昨日までずっとお腹の中にいたのに今いないの不思議よねー

明日会いに行きなぁ

ゆの

、今は、旦那さん似かぁー
でも顔コロコロ変わるからね

写真

撮ったり楽しみだね

ゆちｬ

まだ福島は、ちょい肌寒いね

あたしは、3200ｇで産まれたらしいよｯ

みー

ゴメン、返事した気満々やった

いや、前回より+2kgくらいいってるんよ

やっぱ産休入ると生活が違いすぎてﾏｽﾞｲわぁ

もち報告する

みーの病院は骨盤のﾚﾝﾄｹﾞﾝとか撮る？

かな

骨盤レントゲン撮った時ないよー(>_<)
多分あたしの

では、やらなそー

けど撮ってみてもらったほぅーが安心だよねぇ

かなは、今産休で、また産んで落ち着いたら、職場に戻るん？？
あっ二人目も連続で作るんだっけー？

みー

私の病院もなさそう

骨盤広いの分かったらちょっと安心なのにねぇ

難産やだ

うち公立病院勤めてて公務員だから、一応３年育休取れるんよ

２年間は無給やけど

だから休んでる間に２人目作っちゃおうと思って

みーも続けて産んじゃおうよ

って何のお誘いよねｗ

そういや旦那ｻﾝと仲直りできた

？

かな

そーなんだぁ

連続で頑張りなよっ

一人ッ子は、あたしも嫌なので二人目も欲しいｹﾄﾞ

(まだ一人目も産んでないのにねｯ

)

今日、午前中に行ってきます！ｯてメールきて、行ってらっしゃい！ｯて返事したっきり音信不通だわ…

木曜が休みらしいけど、来るのかな～

みー

確かに一人目も産んでないのにね

陣痛出産経験したらしばらくいらんて思うかもね

せめて２人は欲しいよね

行ってくるとかメールあるんやぁ

喧嘩引きずってない感じやね

よかった、木曜休みなんやね

来れるといいな

確約してあげてよ、旦那ｻﾝ

かな

せめて二人は、欲しいよねぇ～

陣痛怖い((ﾟДﾟll))
どんな痛みなんだろ…

難産にならんように願う！☆
今月まだ一度も会ってないからね

かなも旦那さんに会いたいでしょー？

明日は、

まで

で行くの？

は、近いの？

みー

何か生理痛の超

ｷﾂｲやつらしいね

下痢の痛みより生理痛の痛みのが嫌いやから嫌だな…

病院まで自分の

で15～20分くらい

みーは？
てか臨月からは運転しない方がいいんかなぁ??

もう会わずに半月過ぎちゃったねぇ

会いたいよね

でも新婚当初より逢いたい欲求が減ってる気がする(笑)

かな

生理痛ｷﾂｲ方だったぁ？
あたしは、立ち仕事だったし、きつかったから毎回薬飲んでたなぁ

気持ち悪くて頭痛もあったし

あたしも

から

まで⑳分ぐらいだょ

の運転ねぇ…
臨月入ったらあんま運転しない方がよさそーぢｬない？

シートベルトｷﾂｲし、ちょこっとの距離なら大丈夫そうだけど

確かに、前よりは、会わなくても平気な感じ

ｹﾄﾞ寂しいのは、寂しいなぁ…(ﾉ_･｡)

みー

私生理痛ひどくなかったくせに痛み止め飲んじゃうﾍﾀﾚやった

うわ、辛かったねぇ

でも生理痛ｷﾂｲの経験しとったら、もしかして｢もっと痛くなるﾊｽﾞ

｣って我慢して気付いたらうまれちゃったとかあるかも

だよねぇ、

運転中に破水とかしたらテンパるしね

ただ、病院にはﾀｸｼｰになるし勿体ないとか思っちゃう(笑)

何かやっぱり、みー旦那ｻﾝの事好きなんやなって感じ

かな

タクシー

ｯて結構、高いょね

なんだかんだで、旦那いないと駄目

ってとこもあるしなー

連絡全く来ないけどねー

かな達の出会いは

〃

みーは来週から病院まで誰か送り迎えしてくれる人おる??

可愛いなぁ

会ってる時もｲﾁｬｲﾁｬする

？
私は病院の医者主催の飲み会で、警察官と看護師のいわゆる合コンやったな

かな

合コンかぁ

あたし昔、一回だけ誘われて行ったな～

運命的な出会いだねっ

お母休みの日は、お母に頼むｹﾄﾞ多分一人で行けると思うんだょね

かなは？？

会った時は、イチャイチャするかなー？

チューするぐらいぢゃない？

みー

おはよ

昨日は珍しく２時くらいから寝れたけど、やっぱみーは寝れなかった？

私は自分で

かﾀｸｼｰしかないかな

何もない事を祈る

私も合コン２回しか行った事ない

みーは職場恋愛やっけ

？どっちからｱﾌﾟﾛｰﾁとかあったん

？

かな

おはょ

ってか痛くて寝てないねんｹﾄﾞな

お腹が張った時苦しかっただろうし
産声聞いた瞬間ごめんね

ってゆぅ気持ちと
ママパパのところに
生まれて来てくれてありがとう

って気持ちいっぱぃで泣ぃたよ

まだしわくしゃな顔しか見てないから
分かんないや

今日保育器から出て
部屋に来るみたいやし楽しみ

みー

おはょ

ありがとう

痛くて寝れんかったから
頑張って寝返りばっかしよった

看護婦さんに頑張って
動いてるなぁ

って言われた

みんな痛くて我慢出来ず
痛み止めもらうみたぃやｹﾄﾞ

あたしゎお腹を痛めて
産めなかった分傷口の痛みや
子宮の収縮の痛みゎ
根性で耐える

って決めてるん

今日ゎ保育器から出たら
部屋に来てくれるみたぃ

楽しみでしょうがなぃ

今日会ったらまた顔が
変わってるやろなぁ

目を開けてる所早く見たい

撮りまくるで

親バカ(笑)

助産師さんが言うにゎ

陣痛ゎ
生理痛が腰にくる人ゎ
陣痛も腰の痛みがキツイらしぃ

お腹にくる人ゎ
陣痛もお腹の痛みがキツイらしぃょ

あたし生理痛が腰だけやったから
切迫の時腰がヤバかった

子宮の収縮かなり痛いな

でも傷口も痛いし(笑)

(｡..)Φえな

報告ぁりがとぉ

出産ｫﾒﾃﾞﾄ&お疲れｻﾏ

やｯぱ赤ちｬﾝ大きかｯた
ﾝだねぇーｯ(*´艸`)
ｩﾁはぃっになるｶﾅ

？

入院中はぅﾝと休ﾝでﾈ

ちょん

ありがとう

大きかった

早めに産んでよかった

(笑)

帝王切開やからゆっくり出来ず
傷口痛いｹﾄﾞ歩く練習したりなのだ

ちょんも安産だと祈ってるね

昨日看護婦さんがくれた
ゆのの写真見ると
髪の毛ゎ黒々とフサフサやのに
まゆげない

(笑)

(｡..)Φえな

傷口痛いとゆｯくりも
してられなぃか

とにかくぉ疲れｻﾏ

安産だとｲｲけど(>_<)

ちょん

痛いｹﾄﾞ我が子に会いに行く為
母ゎ痛くても歩く

(笑)

安産が一番よな

ビックリするくらぃに
早く産まれたらいぃな

えな

いろいろ考えたら涙出ちゃうよね

旦那ｻﾝも感動したんやない

？反応どうやった？

歩いてるんやね

痛いでしょ

？
痛み無理に我慢しない方がいいよ

身体に余計負担がかかるからね

えなは立派に出産したんやし、無理に耐えなくていいんやからね

まだ保育器かな？
早く逢えたらいいねぇ

生理痛は腰にきた事ないから、私は腹痛できそうだな

てか今日妊婦検診やったけど、次２週間後らしい…。ゴールデンウイーク明けになるから、｢もう産まれてるかもね☆覚悟しといてね☆｣とかにこやかに言う先生…ｺﾜｽ

笑

かな

自然と涙出るよ

旦那ゎ嬉しいだけで
どぉなんやろ

まだ生まれてから
二人きりになってなぃから
本音が分からん

さっき痛み止めの座薬入れられた

だから若干痛みマシかな

ありがとう

もぉすぐ保育器から出るみたぃ

それに合わせてママと妹が

に来るみたぃ

かなゎ腹痛かぁ

腹痛ゎどぉなんやろ

あたし本陣痛ぢゃなかったのに
腰がダル痛くて泣いたしな

まぁでも絶対そぉって訳ぢゃ
なぃみたぃやから

かな

昨日早く寝れてよかったねー

あたしは、相変わらず朝方寝たぁ…

お疲れ様ぁ

ＧＷ明けとか、もうすぐぢゃーん

次は、かなの番だね

ベビなんｇだったん？？

明日旦那来るッて

えな

親ﾊﾞｶになるよなー

ゆの

、可愛いんだろーなー

痛み止め飲まないで頑張ってるなんて、えな強いな

日に日に顔変わるの楽しみだねｯ

えな

ゆのﾁｬﾝに逢えたかな

？
早くおっぱいもあげたいねぇ

明日以降旦那ｻﾝ一人で来てくれたらいいのにね

親子3人水入らずは必要じゃ

痛み止め効いてよかったぁ

みー

朝方辛いね

でも私も今日は寝れない気がする

2404gで標準みたい

後ろ向いてて顔は見えなかったけど

産まれてるかもとか、多分先生も適当に言っただけな気がする

でも確かに5月に入ったら覚悟いるよなぁ

かな

ちゃんと大きくなってて安心したね

標準なんだぁ

５月に入ったら、本当いよいよって感じするー

準備しなきゃー

えなさん

いいなー

感動だよね

我が子が一番

旦那似なんだ

けどこれから変わってくるから
わからないよー

今の顔わ今しかないから
写真たくさんとらなきゃね

毎日毎日かわってくわ

今日はたくさん
一緒にいれたかな

かな

ぢゃあ年子で作るん

確かに生んで何ヵ月かすれば
また欲しくなるわ

うちもそれで作ったし

うん

人見知りもﾏｼになるかなあ

子供たちに馴染んでほしいな

ありがとう

でなくなった時は悲しかった

今回はでてくれたらいいけど

みー

そーなんだ

いきたいよー

ならみーの赤ちゃんもでかいかも

遺伝とかもあるみたいだよ

名前
れみぢゃなくて
｢咲良

さら｣になるかも

男のこなら｢りく｣

でも他にも｢ゆいな

ゆうあ｣
らへんが候補にあるわ

ゆちｬ

3000ｇ越えは、でかいほぅだょね？
でかいの、いやだょー

痛そうーだもん

りく君いいよね

候補いっぱいだねー
ちゃんと決まるといーね

みー

でかいほうになるかなー

3000いくかいかないかなら
痛いけどまだ産みやすそう

りくは好きだわあ

候補あるある

あとは産まれてからになるかな

ゆちｬ

そっかー

名前は、ゆっくり決めなぁ～

ゆちｬのベビ

も、すくすく元気に育ってるかな

みー

ﾎﾝﾄ大きくなったよね

最初はちょっとお腹が出てきたら嬉しくて写メとか撮ってたのに、今ははち切れそうで｢ひぃ～もう腹出ないでぇ

｣て感じ

私、元が太いから腹囲既に95cm

笑

ﾎﾝﾄ完璧に準備しなきゃ

肌着とか水通しいつしたらいいんやろ？

ゆちゃ

先輩イロイロ教えてくれぇ

てか産後性欲出た？

まずそこないと子供出来んよねｗ

よく乗り越えたね

ご両親とかも皆県外避難したの？
母乳私もゆちゃも絶対出る②

でも出なかったら潔くﾐﾙｸにしよー

ﾐﾙｸ何使ってた？

ゆちゃ

さらﾁｬﾝもりくｸﾝも可愛い

私もしさくらにするならその漢字にしようと思ってた

みー

うん

ゆっくり考えるわ

元気だよー

はやくあいたいわ

かな

性欲でたー

(笑)
つか上ちびんときは妊娠中もあった

(笑)でも絶対ヤらなかったけどね

今は全くだわ

つかその行為が気持ちわるくおもえてきてる

(笑)
おとうは福島の放射能わりと低いとこでおかあは埼玉

最近は埼玉に戻りたくて

福島には住めないし

母乳でるよね

同じ字だったんだ

でもあれさくらって読ませる方が多いよね

かな

ミルクはＥ赤ちゃん

でも高いから次は安いのにするわあ

ゆちゃ

ぶっちゃけﾄｰｸ大丈夫(//Д//)？
やっぱ生理再開してからｴｯﾁ再開した

？
私も性欲あるけど妊娠発覚してからしてないなー

ゆちゃ今は子育てと妊娠の母性本能でいっぱいになってるんやないかな

何か｢咲｣って字可愛いよねぇ

私候補で｢咲希｣も考えてる

みんなﾊﾞﾗﾊﾞﾗなんやね

寂しいねぇ

埼玉でお母さんの側に行くの子育てにはいいかも

働き出すと親の協力もいる気がする

やっぱりﾐﾙｸ代かかるかぁ

雑誌で明治のｷｭｰﾌﾞﾀｲﾌﾟ出てるけど、便利かなぁ？

みー

親バカ炸裂

(笑)
しかも旦那の抱き方が
ぎこちなくて笑えた

(笑)

めちゃ歩き方変やｹﾄﾞ
頑張ってるでぇ

そのお陰で日曜日にゎ
退院出来そうやし

今日また顔が違ったよ

かな

今日のお昼にゆのに会って
母乳あげたよぉ

お口が小さくて可愛かった

明日ゎ旦那が仕事終わりに
来るくらぃやから
やっと親子３人水入らず

旦那ゎずっと
｢柚乃ちゃん

お手手可愛い

｣
って言ってる

(笑)

ゆちゃ

まぢあんなに感動すると
思わんかった

旦那似と思ったら
みんな目があたしに似てる

って言う

目ゎ旦那に似てほしかった(笑)

今日も

撮りまくったｹﾄﾞ

だと実物とゎまた違って
映るから気にくわない

かな

大丈夫大丈夫

笑
生理再開してからやね

でも母乳止まるの早かったから生理も早かった

あと旦那は性欲なくてﾚｽぎみだった(笑)
かなもしてないか

妊娠中は怖いよね

｢咲｣の字かわいいよね

見た目もきれいだし

「咲希」ちゃんも字もかわいい

親の協力は必要だなぁってこっちきて思ったよ

それよりも初孫だし会わせてあげれないのがかわいそうで

キューブだとお出掛けようぢゃないかな

なら普通は缶だよ

えなさん

だよね

泣いた

目えなさん似か

旦那ぱっちり二重なんだっけ

でもえなさんも二重ぢゃなかったっけ

わかるー

新生児だととくにうまく撮れない

写真より実物みて

て感じになるよね

ゆちゃ

産声聞いた瞬間に泣いた

旦那ゎクリクリ二重

あたしゎ切れ長の奥二重

ほんまそれぇ

実物ゎ小さくて可愛いんに

明日ゎあたしが会いに行って
授乳だぁ

えな

いや

ﾝ、おっぱい飲んでるとこ見に行きたいぃ

笑
おっぱいとかあげると益々可愛くなるんやない？
母親は親バカｼｪﾙﾀｰ(眼鏡？)発動するらしいよ

ｹﾞｯﾌﾟとかもさせてるん

？
沐浴とかも練習するんよね？
ﾀﾞﾒだ、私までﾃﾝｼｮﾝ上がって質問攻め(笑)

明日水入らず楽しみやねぇ

てか旦那ｻﾝの発言めちゃめちゃ可愛くてｹｰﾀｲの前でﾆﾔﾆﾔしてしまったやんか

ゆちゃ

よし

笑
うん、妊娠中怖かったし、旦那も怖かったみたい

旦那ｻﾝは1人目から性欲少なめ？夫婦のﾍﾟｰｽだったらﾚｽじゃないよ

うち元々少なめだから私から誘わない限り手出して来ないし、私としては楽

生理来て自分がﾑﾗﾑﾗしたら誘お

笑

やっぱり親っていつまでも必要よね

産まれたらお母さん会いに来てくれない感じ？

あ、そっか

この歳だけど周りも出産してる友達いなくて情報ないの

きっと産まれてからもイロイロ聞いちゃうけどごめんね

かな

おはょ

お口小さいしまだ下手っぴやから
そんな飲ませてないから
ゲップとかゎさせてなぃょ

今日からゲップさせたりする
授乳開始

まぢ必死に飲んでる姿可愛いよ

沐浴ゎ多分明日かな

旦那まぢずっと
｢ちっちゃくて可愛いｯ

｣
って連呼してる

(笑)
今日ゎ旦那が出生届出しに行って
夕方から夜に親子３人水入らず