こんにちは、初妊娠で１０ヶ月に入りました。今までトラブルもなく順調にきました。が、３日前の検診もいつも通り異常なしで終わり、なんだか急にスッキリ間がでて、食欲が増し、ここ３日間で急に２キロ増加しました！体重を５５キロで抑えたかったのに、超えてしまいました。どうしても食欲を抑えられません。せめて１キロ戻したいです。どうしたらいいでしょうか。