>>982
出にくい側から吸わせて、とにかく頻回授乳！
泣いたらすぐおっぱい！ぐらいの気持ちで、頻繁に吸わせていると、徐々に母乳量が増えてくることもあるよ。
私も震災直後はショックで母乳量が減ってしまったけど、頻回授乳のおかげで母乳量が戻ってきました。
あとは温かい飲み物と白米かな。