すいません質問お願いします。
５ヶ月になる男の子なんですけど、最近また夜泣きをするようになりました。

サイトを見て、調べたりしたら寝る三時間前は興奮させないようにと書いてありました
今まで大丈夫だったのに急になるものですか？
あとほかに何か対処法があれば教えて頂きたいです。