相談なんですけど

今断乳させようと
頑張ってます

今日３日目なんですけど
張りが中々おさまらず
ガチガチで痛すぎる
張りがおさまるのに何日位かかりますか？

冷やす以外に痛み押さえる方法なんかあリますか？

教えて下さい