年の差夫婦(*^^*)★☆★

おはよー(⑅´•⌔•`)*✲ﾟ*｡
だよね♡
話してたらワンピ欲しくなってきた！
シャツワンピなら着れる♫
あー普通に好きな服着たい( ; _ ; )/~~~
フルーツいいね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ビタミンたっぷりだし★

たあさん

こんにちは♡

おおーシャツワンピって手があったか！！笑
シャツワンピ可愛いですよね♡

ここ3日くらい食事改善したら2キロ以上落ちてなんとパンパンだった足の浮腫も取れましたーΣ(ﾟДﾟ)
やぱ糖分取りすぎ&カロリーオーバーだったんでしょうね。。。

体重は落ちるだろうと思ってたけど浮腫とれたのがめっちゃうれしいー！

久々にくるぶしに会えた気がするwｗ

ここで調子に乗らず、健康的な食生活目指そε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
焼き肉ラーメンドーナツが食べたすぎるけど笑

雨で寒くて買い物に行く気にならないー(TT)

今で前回検診よりプラス1キロだからあと5日で1キロ落ちれば完璧ー★

今の納豆ご飯&減塩生活してれば余裕そうだけど食欲爆発しないように気をつけよー
出来るだけスーパーとかから遠ざかりたい笑

でもベビさんもきっと喜んでるよね栄養満点ご飯(；´Д｀)

買い物から帰ってちょい休んでから溜まった洗いものしようとキッチン立ったら猛烈な動悸息切れでビビって横になったー(´Д⊂ヽ

心拍数はんぱないw
びっくりしたーε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

小松菜半額だったから弁当ストックつくりたいのにーー。

でもかずも最近私が体調優れないし苦しそうだから家事もう無理しなくていいって言ってくれたからね(TдT)
洗濯物もやんなくていいぞって言われたけど1日家にいて食ってるだけなんて申し訳なくて出来ないw

動悸やばくて頭痛してきたー
頭の血管ぷっつんしないか怖い(+_+)

ふー何とか休み休み夕飯の支度中♪

今夜は肉じゃがと手羽先塩焼きと炊き込みご飯と冷奴にしますー。
下ごしらえだけ出来たからあとはお風呂入ってから仕上げよー( Д )