ひまわりの約束８

夕飯出来たし洗い物も終わった～♡
ご飯いっぱい余っててもったいなかった
けん焼きおにぎりにしたヾ(⌒(ﾉ*'ω'*)ﾉ

あとはお風呂洗って溜めて入って洗濯物
畳んだら今日は終了だっ♩

今日の夕飯のメニューは

*焼きおにぎり
*人参と竹輪のゴママヨ和え
*昨日のチキンボール←
*じゃが芋とブロッコリーのバター炒め

にしたよん♬

５時起きの日は１日ひたすら眠い。笑
昼間少しゆっくりしてたらウトウトしてきて
気持ちよく寝かけてたら陽人のママ！トイレ！
っていう声で目が覚めた( °_° )ｗｗ

もうお風呂入っちゃおうかな！

今日の夜中にずっと入院しとらした
お母さんの方のお婆ちゃんが亡くならして
色々バタバタするけん水曜日までは
お休みもらった！

まあバタバタするのはお母さん達で
うちは家のことするとかそういのくらい
しか出来ないんだけども。

昔買った礼服大きすぎてブカブカで
着れないから新しいの買おうと思ったけど
家にあったけんそれ着ることにした～

しかも昨日寝る前お酒飲んだけんが
顔浮腫みまくって朝悲惨な顔になってたｗ
梅酒とかなら大丈夫なんだけど酎ハイ
飲むと何故か次の日浮腫みやばいんよねー

そして体重久々に計ったらやばい…
笑えないことになってたｗｗ
体重増えたらお腹と胸に肉が付くｗｗ
とりあえず夜は抜くか陽人の残したご飯
くらいしか食べないようにしよう。
そしてストレッチと筋トレ毎日する！

昨日お昼とかめっちゃ食べたけど、
夜はおかずちょびっとしか食べんやったら
朝体重計って－０、５ｋｇだった♡

白米大好きだから量減らそう！

１ヶ月－２ｋｇを目標で頑張ろう♡
これなら無理なくやれるし、
１日－０、１ｋｇでも落ちとけば良いて
ことだからストレスなさそう(*´―`*)