自分磨き＆未来への道

自分磨き＆未来への道
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#257 [ゆ(´･ω･｀)]

お腹すいたー。
うどんだけでは足りないな(>_<)
とりあえず一時間したら買い物いこう!!!!
家族のいない最後の夜だから、ポテチとか好きなもの買っちゃおう(*^^*)

:12/08/08 19:03 :iPhone :AGYlyhSY

#258 [ゆ(´･ω･｀)]

ダイエットします!!!
というか身体作り‼
自分磨きしたい♪( ´▽｀)
今から散歩とジョギングしてくる‼

:12/08/08 20:40 :iPhone :AGYlyhSY

#259 [ゆ(´･ω･｀)]

2時間弱かけて5kmウォーキングした♪( ´▽｀)リフレッシュ‼

お風呂したらストレッチと腹筋と背筋しよ＊生活改めてダイエットする♫

:12/08/08 22:51 :iPhone :AGYlyhSY

#260 [理夢]

ゆちゃん、こんばんわ(^3^)理夢はお酒弱いけど、彼氏は強いみたい↓↓ケンカはやだよね(-_-;)なんかケンカの原因は理夢みたいだけど。最近、仕事も休み前だからバタバタしててイライラ半端ないんだよね(*_*)

:12/08/08 23:00 :Android :jUegtCD6

#261 [ゆ(´･ω･｀)]

理夢ちゃん♡

お疲れ様(*^^*)
弱いと飲み会とか損じゃない⁇ゆ、いつもお酒飲むと頭痛くなるし(>_<)彼氏さん強いと飲みたがらない⁇♫

ん??りむちゃんが怒っちゃうの⁇
ストレス半端ないとあたってしまうよねー。でもそこまで気が付いたら今度は抑制する方法探しするだけだよ(^-^)でもゆもどーしても当たるときあるからそれは彼氏さんに理解してもらってる苦笑変わらんと(´Д` )

:12/08/09 00:36 :iPhone :uMQsq7tc

#262 [ゆ(´･ω･｀)]

ストレッチ5分
腹筋50×2セット
背筋30×2セット
ウォーキング5㎞

今日がんばった(*^^*)
できるときにはやろう‼
ストレッチと腹筋背筋は習慣にする‼

:12/08/09 00:38 :iPhone :uMQsq7tc

#263 [ゆ(´･ω･｀)]

眠い(( _ _ ))..zzzZZ
明日朝早いー‼
今日終わったらすぐ帰って休んで支度しよ♪( ´▽｀)

:12/08/09 08:55 :iPhone :uMQsq7tc

#264 [ゆ(´･ω･｀)]

明日身体測定だからビタミン剤とかビタミンが含まれた飲み物は摂取できない(´Д` )
そして体重細くありたいからヘルシーに‼笑

:12/08/09 08:57 :iPhone :uMQsq7tc

#265 [ゆ(´･ω･｀)]

授業めんどくさい(´Д` )
往復5時間以上かけていくのが更にめんどくさい(´Д` )
これとったら卒業単位は、卒論以外終わる♪( ´▽｀)