自分磨き14

ﾎﾞｰﾄﾞも七人でいったけど
二人でﾀｰﾝ教えてくれたー

でも友達にきいたら
俺、犠牲になるわー言うてた
聞いたときはあっそーやったな

でもつきっきりやったでなー
友達も言うてたー

後輩ら二人もイイ人言うてくれたし
ってそら、先輩の元彼無理ですとは
よー言わんけど

早く戻りたいよー

はやく戻りたい＝ﾀﾞｲｴｯﾄ強化

早くなんかなくていいー
逆に時間必要やわな

すぐ言うてしまうけど

明日は遅いから８時起きやね(*^^*)

体重って変動あるなー
別に食べ過ぎてないのになー

おはよーヽ(^^)

淡色野菜って??

りなﾁｬﾝ燃焼スープって作った事ある??

なるほどねφ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ

玉ねぎとかもスープにしちゃえばたっぷり食べやすいよね↑

やっぱりいいんだ!!
ネットで見てたけど、ちゃんとあのルールでやればすぐ痩せるらしいよね(>_<)

美味しくないと続けれないよね(T_T)

セロリって体にいいのかな??(笑)
私も生だと無理なんだよねー↓

友達痩せたんだー♪
やっぱりいいんだね！

でもあのルールだと仕事しながらだと辛そうだよね(>_<)

時間あってあのルールどうり出来るなら確実痩せそうだもんッお友達羨ましいーo(^o^)o

うんｯ職場でね、たまに野菜とかあまったりするんだけど、元彼が「届ける？」言ってくれて、さっき届けてくれてさ(^-^)v
元彼に会える!!って言うより、野菜とか頂けるのが有り難くてね(笑)

りなﾁｬﾝだいぶ変化出て来た？？

体重ばかりで左右されちゃいけない言うしね！！
筋肉の方が重いから体重増えても引き締まってれば充分だし♪

数字気にしちゃうけどやっぱり見た目だよね！

いいなー私も頑張らないと♪

今日はお休み？？