皆さんモラルハラスメントって知ってますか？
セクシャルハラスメントとは違い、まだまだ知らない方も少なくはないかもしれません。


彼氏・旦那さんとの生活の中で『いつも私が悪いんだ』『私が努力しなくちゃ』『自分はダメな人間なんだ』なんてなっていませんか？
あなたは決してダメな人間じゃないですよ。
あなたらしさを取り戻してみませんか？


>>2モラルハラスメントとは？
>>3モラルハラスメント加害者の特徴

◇モラルハラスメントとは？

モラルハラスメント(通称モラハラ)とは、精神的虐待とも言われるＤＶの一種。
基本的に体への暴力こそありませんが、(暴力もある方もいます)被害者を精神的に追い込んでいき、息苦しさや辛さ、力が入らない生活を強いられます。


私の場合モラハラを知ったのはつい最近なのですが、約１年前に付き合っていた彼氏にあまりにも当てはまることが多過ぎて、お付き合いをしていた約２年間モラハラを受け続けていたんだなと気付きました。
毎日が本当に辛かったですが、彼と別れて今はとても穏やかで楽しく過ごせています。

◇モラルハラスメント加害者の特徴

始めはとても優しい
些細なことで激昂する
自分が一番正しいと思っている
共感性がない
嫉妬深いetc…

まだまだありますが、だいたいモラハラ加害者のすることは似ているようです。
自己愛性人格障害(自分のことにしか関心がなく、特別な存在だと思い込む)という傾向がある人物はモラハラの加害者となりやすいそうです。

あなたは被害に合って悩んでいませんか？
やっと自分の身に起きていることはモラハラなんだと気がついたらもう『自分さえ我慢すれば』なんて自分を責めないでください。
もしあなたの彼氏・旦那さんがモラハラ加害者なら、出来るだけ今の状況から離れることをお勧めします。
何故なら自己愛性人格障害のある人は一生治らないからです。
『いつか良くなる』なんて期待するのは時間の無駄です。

あなたはとても真面目で頑張り屋さんではありませんか？
今まで沢山色々なことを我慢してきたのではないですか？