◇相談に行く際に必要になってくるもの

まずは記録です。
本当に些細なことでも構わないので、『○月○日〜なことをされた』『○月○日〜と言われた』などを記録していると、スムーズに話が進みやすいです。

次に体に危害を加えられた場合は証拠が必要になります。
証拠のために危害を加えられた場所の写真を色々な角度で何枚も撮ってください。
日によってアザの出具合が変わるので、なるべく毎日撮るように。

そして病院へ行ってください。
そんな程度で？と思うかもしれませんが、目的は治療ではなく(酷い場合は治療が最優先)病院で『危害を加えられた』とカルテに情報を残してもらうことです。

いざという時、証拠がなければ意味がありません。
被害者が加害者からきっぱりと離れるためにも証拠が必要となってきます。

◇もし自分の周りにモラハラ被害者がいる場合

とにかくゆっくり話を聞いてあげてください。
うん、うんと聞いてあげるだけでも幾分か救われます。
あなたの想像以上に現実からかけ離れた話かもしれませんが、あまり驚かず『それは大変だね』『あなたは悪くない』と大らかな気持ちで聞いてあげてください。

『そんな人ならなぜ早く離れないの？』と相談される度に思うかもしれませんが、モラハラ被害者は精神的にコントロールされてしまっているので、その次の行動がとてもしんどいのです。

『あなたは悪くない』この一言でモラハラ被害者は救われるんです。

>>1-6
◇モラルハラスメントについて


堅苦しくなっちゃいましたが、モラルハラスメントとは知らずに、悩んで苦しんでる人が少しでもいなくなって幸せになれますように(;ω;)

ここで相談や体験談など色々な話が出来たらな〜…と思います(*´ω｀*)

そんな人いるの？おれの周りでは聞いたことないな‥嫉妬深いやつならいるけど

全て正確に当てはまらないとモラハラじゃないってわけではないですが、だいたい当てはまる方はモラハラの可能性が高いですね(;ω;)

私の元カレはほとんど当てはまってましたよ〜

全てではないですが、ほぼ当てはまります(;_;)

彼氏ぢゃないけど
嫉妬深いし、束縛も酷い。

殴られたこともあるしお前が折れたり、大人になればいいっていつもいわれてます。けど嫌いになれなくていつもあたしのせいだからって我慢してました。

あたしには、彼氏作るなっていいます。

こうゆうのも、モラハラですか？

あたしどうやってこの辛さから逃れればいいか分からなくて、好きだって気持ちだけをもって辛さは我慢して一緒にいます。

なんでもモラハラにしたがるよな

全部当てはまってﾓﾗﾊﾗならわかるけど
少しでも当てはまってたﾓﾗﾊﾗって‥これ読んでたら男は女と付き合えなくなる気がする

>>10
モラハラは目に見えない上に、被害者の受け止め方も様々なので専門の方等にハッキリと『モラルハラスメントですよ』と断言されない限り私の彼・旦那はモラハラなんだと決定的な判断が難しいところです(;ω;)

ですが、あなた自身今がとても辛く更には暴力まで加えられているのならば、例えモラハラでなくとも勇気を出して一歩踏み出す方が絶対に良いと思います!!
時間はかかると思いますが、ゆっくりあなたのペースで幸せになる道へ歩き出してください(;ω;)

>>11
モラハラは経験者にしかわかりません。
自分が有利になりたいから・被害者ぶりたいからなんて理由でモラハラを利用している気は毛頭ありません。
モラハラは理解されにくいですが、そんな安易な気持ちで話しているわけではないということだけはわかって欲しいです。

>>12
モラハラ加害者も人間なので、特徴等多少のズレはあると思います。
確かに少しだけ当てはまる場合にモラハラだと断言するのは安易だと思います。
ですが目に見えないものなので決定的な判断が難しいのも事実です。

私はただ、例えモラハラでなくとも今が辛い生活を強いられているのなら、少しでも離れるきっかけになればと思い書き込みました。

‥でも私が悪いんです、本当に。