白飯ちゃんのスレ
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#837 [白飯◆rK4mD419rc]
回復期間を2日にしよう
逆算すると
18夜から仕上げだから
17朝から18昼間で回復
16朝からカーボ入れて
VLCDは１週間
10日からVLCDやな
:22/11/30 14:58 
:Android 
:kSdOB4jE
#838 [白飯◆rK4mD419rc]
仕上げるでぇ〜
:22/11/30 14:59 :Android :kSdOB4jE
#839 [白飯◆rK4mD419rc]
心折れるとこだった・・・
あぶねぇ
:22/12/01 15:01 :Android :NywZLmRU
#840 [きちはん]
食事もササミ？マクド食おうぜマクド
:22/12/01 22:48 :Android :649Sj6A.
#841 [白飯◆rK4mD419rc]
今はヨーグルトとナッツやで
マック食べたいなぁ( ･ω･)
:22/12/02 10:14 :Android :JH2BUpnU
#842 [白飯◆rK4mD419rc]
今はヨーグルトとナッツやで
マック食べたいなぁ( ･ω･)
:22/12/02 10:14 :Android :JH2BUpnU
#843 [きちはん]
忘年会シーズンで暴飲暴食で俺の腹筋が１つに割れてますわポコンっと
:22/12/05 23:09 :Android :OHo5oodM
#844 [白飯◆rK4mD419rc]
忘年会いいなぁ:-)
酒のめないからなぁ
:22/12/06 16:31 :Android :TIYEVko2
#845 [白飯◆rK4mD419rc]
一緒に腹筋割ろうぜ☆
:22/12/06 16:31 :Android :TIYEVko2
#846 [きちはん]
腹筋割れたらセクシーかな
:22/12/06 21:02 :Android :8S2JMluc
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