カステヤノス刑事 ドドイツ
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#281 [ドドイツ&◆z0u.c7Z57g]
鍛えたいんですー
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:17/10/30 19:54 
:iPhone 
:cko.x7hw
#282 [◆Chinko.c/s]
ダイエットはしないで筋肉つけたいんなら、生活習慣を変えないと無理
既に身体はダイエットの身体してるから大変そう
:17/10/30 20:01 :iPhone :/lv6vs.Q
#283 [◆Chinko.c/s]
筋肉付けることとダイエットは真逆だし
:17/10/30 20:03 :iPhone :/lv6vs.Q
#284 [ドドイツ&◆z0u.c7Z57g]
変えてるわw
:17/10/30 20:03 :iPhone :cko.x7hw
#285 [ドドイツ&◆z0u.c7Z57g]
痩せたいとかは必要ないです
:17/10/30 20:03 :iPhone :cko.x7hw
#286 [◆Chinko.c/s]
んなら、太ることは気にしないで少し全体的に肉つけてからの方がよくね？！
:17/10/30 20:04 :iPhone :/lv6vs.Q
#287 [◆Chinko.c/s]
筋肉ムキムキになりたいなら、かなりの負荷をかけながら短時間のエクササイズが必要かと
:17/10/30 20:06 :iPhone :/lv6vs.Q
#288 [◆Chinko.c/s]
で、ついでを言えば姿勢が悪いだろ？！w
:17/10/30 20:07 :iPhone :/lv6vs.Q
#289 [ドドイツ&◆z0u.c7Z57g]
姿勢ええで
:17/10/30 20:08 :iPhone :cko.x7hw
#290 [◆Chinko.c/s]
少なくてもいいから、三食ちゃんと飯食えよ
:17/10/30 20:08 :iPhone :/lv6vs.Q
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