つきしまに代わってお仕置きよ！.
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#188 [つきしま]
腸内環境は整って来てるはず！
肌荒れ少ないし毎日出てるし
あとはごはんの量だなぁ
夜にごはん食べるのやめたい
:16/03/10 17:59 
:iPhone 
:3NjFY0KU
#189 [匿名さん]
生理現象に負けるぐらい野菜食べてるの？笑
俺も知らず知らずのうちに野菜摂取してるんだろうけど、野菜食べたって思う日が週3日ぐらいしかないんですよ
簡単に作れるの教えてください
:16/03/10 22:37 :iPhone :zz/hpS52
#190 [つきしま]
うーん
キャベツを生でサラダにしてバリバリ食べたりしてるだけですけどね〜
キャベツを大きめに手でちぎって塩とごま油で味付けして炒ったごまをパラパラすると居酒屋さんでよく出てくるキャベツになりますよ
:16/03/11 18:39 :iPhone :009DAUwY
#191 [つきしま]
サワーキャベツとか柔らかいサワーキャベツだと大きめにザク切りにしてフライパンにキャベツと少量のお水を入れて蓋して少し食感が残るくらいに蒸し焼きにしたやつにお醤油とかつお節掛けたのも美味しいですね
:16/03/11 18:42 :iPhone :009DAUwY
#192 [つきしま]
これからの季節だと細めのねぎ？わけぎだったかな？あれをどっさり刻んでお醤油とかつお節を混ぜて少し置いたものをごはんにどっさり乗せて食べるのが好きです
:16/03/11 18:46 :iPhone :009DAUwY
#193 [つきしま]
あと簡単なのだと好きな野菜を短冊切りにして豚肉で巻いて塩胡椒して焼いたのとか美味しいですよね
:16/03/11 18:57 :iPhone :009DAUwY
#194 [つきしま]
新玉ねぎを千切りにして塩を少し振ってもみこんで水分出たらマイルドポン酢をかけて(ポン酢好きなら普通のポン酢でOK)3時間以上置いたものにかつお節かけたのも好きです
:16/03/11 19:04 :iPhone :009DAUwY
#195 [つきしま]
昨日キムチなべに入れるために鶏つくねを作ったんですが食感が欲しくてごぼうを刻んで皮を剥かず、アクも抜かずにそのまま入れてみたらごぼうの風味が引き立って美味しいつくねになりました〜
:16/03/11 19:12 :iPhone :009DAUwY
#196 [つきしま]
脱毛いいんだけどめんどくさいんだよね
:16/03/11 22:04 :iPhone :009DAUwY
#197 [つきしま]
今日めちゃ寒いし風邪引いてしまうわい
:16/03/11 22:04 :iPhone :009DAUwY
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