こちら、ぽちいはむのコーナー

いや、あるんだけど最後の方出てこない

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あーくしゃみ

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はなみず

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花粉め

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久々ワンオク

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最近米津玄師さんとUVERworldばっかだったからな

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あー鼻が

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髪の毛乾かすの面倒

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朝
筋トレ20分
ウォーキング20～50分

夕方
ステッパー25分

寝る前
筋トレ20分
空中自転車こぎ10～30分

を最近してるんだがいっぱい食べてるので痩せない…

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ライザップの痩せる前みたいな体型！

:16/02/22 21:16 :SH-04E :0Gnvy4Mg

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