こちら、ぽちいはむのコーナー

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#502 [ぽちいはむ]

痩せるためや我慢や

:16/02/05 19:50 :SH-04E :KBiLGWpw

#503 [ぽちいはむ]

明日の朝食べようそうしよう我慢

:16/02/05 19:50 :SH-04E :KBiLGWpw

#504 [ぽちいはむ]

今日は筋トレ二回とウォーキング45分

:16/02/05 19:51 :SH-04E :KBiLGWpw

#505 [ぽちいはむ]

寝る前に空中自転車こぎやろう！

:16/02/05 19:56 :SH-04E :KBiLGWpw

#506 [ぽちいはむ]

朝ヨーグルト

昼ご飯味噌汁納豆

夜鍋

間食しなければ1000くらいにおさえられたのに…うぅ

:16/02/05 20:39 :SH-04E :KBiLGWpw

#507 [ぽちいはむ]

室内でできる運動他に何かないかなあ

:16/02/05 20:57 :SH-04E :KBiLGWpw

#508 [ぽちいはむ]

踏み台昇降？エア縄跳び？

:16/02/05 20:58 :SH-04E :KBiLGWpw

#509 [ぽちいはむ]

明日は1200くらいにおさえよう

:16/02/05 20:59 :SH-04E :KBiLGWpw

#510 [ぽちいはむ]

ぽっちゃりというかデブ

:16/02/06 14:57 :SH-04E :S0bR8GrI

#511 [ぽちいはむ]

どれくらいがぽっちゃりなの？

:16/02/06 14:57 :SH-04E :S0bR8GrI

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