ぽちいはむ、そして世界へ…
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#581 [ぽちいはむ]
わからんな
:15/12/15 22:08 
:SH-04E 
:cK9qmAwE
#582 [ぽちいはむ]
変な人を観察するのが好き、って言ってた人いたけど
そういう人は自分は普通だと思ってるんだろうなあ
私なんて自分が変てわかってるから変な人見ると心配になる
:15/12/15 22:25 :SH-04E :cK9qmAwE
#583 [ぽちいはむ]
今日は頑張った
エアロバイク40分
ウォーキング40分
筋トレ30分
朝 ヨーグルト
昼 おにぎり一個
夜 しょうが焼き 味噌汁
:15/12/15 22:32 :SH-04E :cK9qmAwE
#584 [ぽちいはむ]
夜はお米食べてない
:15/12/15 22:33 :SH-04E :cK9qmAwE
#585 [ぽちいはむ]
年末までに…
なんとしても…
:15/12/15 22:35 :SH-04E :cK9qmAwE
#586 [ぽちいはむ]
間食 コーヒー 紅茶(無糖、ミルク入り)
が抜けてた
:15/12/15 22:36 :SH-04E :cK9qmAwE
#587 [ぽちいはむ]
よっしゃ1キロ減ってた
:15/12/16 07:57 :SH-04E :4xgJ/WdI
#588 [ぽちいはむ]
体力がない
:15/12/16 13:08 :SH-04E :4xgJ/WdI
#589 [ぽちいはむ]
最近お母さんが肩が痛いと言うので家事をしてるんだけど筋肉痛になった 笑
:15/12/16 13:09 :SH-04E :4xgJ/WdI
#590 [ぽちいはむ]
お母さんて凄いんだな
:15/12/16 13:09 :SH-04E :4xgJ/WdI
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