ぽちいはむ「くらえっ！歩乳射破無！」

今日も間食しちゃったから30分運動した

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寝る前にもっかい軽く筋トレする

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背筋のいい鍛え方ないかな

普通に寝て上体を起こすのやってるけど効いてるのかな
なんかあんま持ち上げられなくてパタパタしちゃう

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制限かかりそうで動画が見れん

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動画で説明してたりするんだけど

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近くにあるフィットネスクラブが気になるけどどうなんだろう

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前調べたかんじだと仲間と楽しく、みたいなことが書いてあって人間関係めんどくさそうって思った

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一人で淡々としたい

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お金の無駄かな～

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柳原可奈子ちゃん痩せた？

顔がすっきりしてる

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