つきしまですって

ダイエット再開せねば

:16/01/24 07:00 :iPhone :DIp3S6m6

人生で一番太ってる！
どデブ！

:16/01/24 07:01 :iPhone :DIp3S6m6

筋トレとか運動がいつも3日坊主なんだけどどうやったら続くの？

:16/01/24 07:02 :iPhone :DIp3S6m6

痩せたいという意志(*｀ω´)

アニメ見ながらするとけっこう続きますよ

:16/01/24 10:50 :SH-04E :c4Gs19l.

#907 [匿名さん]

誰かに見られてるって思えば痩せるんじゃ？ここでも、どこでも何日かに一回体重を公開するとかどうです？
女性に失礼かな…

:16/01/24 11:39 :iPhone :4VcjrEYo

おほお
ぽちいはむたん
匿名さん

アドバイスありがとう！

:16/01/26 07:59 :iPhone :LFpDeJvQ

毎日体重計乗ってないのが一番の原因かも知れない笑

:16/01/26 08:00 :iPhone :LFpDeJvQ

最近やってること

キャベツサラダ
ドライヤーで髪乾かす時、腹筋意識してスクワットしながら歌う
ストレッチ

:16/01/26 08:04 :iPhone :LFpDeJvQ

体重公開は恥ずかしいので今夜体重計乗った数字を０としてプラスマイナスでつけていきます(>_<))

:16/01/26 08:05 :iPhone :LFpDeJvQ

身体を常に動かしながらじゃなきゃテレビはつけない！

部屋の片付けと筋トレを1日交代で行うこと！

:16/01/26 08:09 :iPhone :LFpDeJvQ

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