ジャスト三分だ。いい麺できたかよ？ ぽちいはむ
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#321 [アブノ]
俺にはアニヲタ全開でいいよ！！
やりすぎはよくないよ！過度な運動は筋肉ボロボロになるしストレスの原因だよ(´・ω・`)自分で気づかないうちに疲れやすい体になるらしいよ
適度にやれば、有酸素運動で脂肪燃やして、無酸素運動で基礎代謝あげて太りにくい体が作れるよ
大学で習ったことを並べただけで、俺は歩くのも筋トレも苦手なのでぽっこりお腹です…
:13/09/13 21:40 
:SHL21 
:Z4EmfnD2
#322 [ぽちいはむ]
ふむふむ
やりすぎは駄目ね
ウォーキングの時間増やして筋トレ減らすかな
私もぽっこりお腹よ(>_<)
:13/09/13 21:44 :SH-04E :m1ltv3Rk
#323 [アブノ]
ウォーキングも適度にねｗ
つんつんしていい！？
:13/09/13 21:48 :SHL21 :Z4EmfnD2
#324 [ぽちいはむ]
うむ(*｀ω´)
私もあぶのんのお腹つんつんする！
:13/09/13 21:50 :SH-04E :m1ltv3Rk
#325 [アブノ]
俺のお腹はつんつんどころか鷲掴みできるよ( ´∀｀)
:13/09/13 21:55 :SHL21 :Z4EmfnD2
#326 [ぽちいはむ]
揉みしだいてやんよ
:13/09/13 21:59 :SH-04E :m1ltv3Rk
#327 [アブノ]
やん/////
:13/09/13 22:03 :SHL21 :Z4EmfnD2
#328 [ぽちいはむ]
(*｀ω´)www
:13/09/13 22:06 :SH-04E :m1ltv3Rk
#329 [ぽちいはむ]
さて、寝るかな
:13/09/13 22:07 :SH-04E :m1ltv3Rk
#330 [アブノ]
おやすみまん！
:13/09/13 22:12 :SHL21 :Z4EmfnD2
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