ましゅっんまっしゅ

今日は8時から授業で、けど色々あって授業はあんまり受けれなくて事務室とかばたばた駆け回ってた
んで12時過ぎに解決して、18-22でまたバイト入って、
北京にきてた知り合いと少しだけあって
23:30帰宅
からのお風呂はいって、彼とLINEで就活の話しして、Skypeでまた就活の話と、あとは雑談してこんな時間

日記というかメモだな

ほんと彼がしっかりと相談に乗ってくれるから心強い
でもそこに頼りすぎないようしっかり自分でも頑張らなきゃ

とりあえず
第一希望の企業の人事に直接電話
北京支社の人を紹介してもらえないか頼む
11月のSPIで高得点とって面接に進む
HSK6級(一番上の級！最後の難関だ！)
TOEIC900～

これがやらなきゃいけないこと！

彼のおかげで道が見える
全力で頑張れるほんと心強い

( ´,_ゝ`)まぁそれも一時の増強剤だよ

ねもい。けど昼寝はしばらく封印だ。
人間が一番活動能率高くなれる睡眠時間って何時間？
変に絞りすぎて能率悪くなるのも嫌だなぁ

体重計買ったら確実におかしい(　･ω･)
1週間前より6kgも多くでる(　･ω･)
多分1kgが1.1とか1.2で動いてる(　･ω･)

とりあえず体重は帰国前と同じと想定して
この体重計での1kg減は1.1kg減として増減だけを見よう(　･ω･)目指せ5kg減！

>>827
子供は八時間、大人は六時間が最低限必要な睡眠時間らしいがな

あまりにも睡眠時間が短いとホルモンバランスがぶっ壊れて肌荒れしたり体調不良になりやすい

...らしい

まぁ詳しく知りたいならggrか素直に美容系の医者に聞いてみた方が良いだろうけどな

そうそう

睡眠時間にはゴールデンタイムがあるって言うのを忘れてたわ

22時～夜中の2時が一番ホルモンが分泌される時間帯だから、その辺に合わせて寝たら良いんじゃね

寝る子は育つってな