ましゅましゅましゅ
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#790 [貞治]
ましゅー
ちょっと筋トレメニュー変えるw
同じの3セットは飽きるし時間足りないなら1セットで回数増やして日によって合ったメニューにする！
:13/04/01 18:00 
:iPhone 
:RqaSwcb6
#791 [貞治]
一度決めたのにダメだなオレw
ましゅには報告しときたかった！
:13/04/01 18:00 :iPhone :RqaSwcb6
#792 [貞治]
今日は海入ったから家で出来る筋トレにします
:13/04/01 18:56 :iPhone :RqaSwcb6
#793 [ましゅ]
柔軟な計画立て、いいと思うよー！
ましゅはかぜっぴきで昨日から筋トレおやすみ中…
:13/04/01 19:14 :iPhone :wKWsHOGs
#794 [ましゅ]
海外にいると大手の駐在員さんとも距離が近くなる、これをどうにか利用できないかな
:13/04/01 19:16 :iPhone :wKWsHOGs
#795 [貞治]
ありがとう
昔は量で自己満足してたけど今は時間がないから短時間で能率的なメニュー考える
キレが戻ってきたらメニュー増やすかも
:13/04/01 19:19 :iPhone :RqaSwcb6
#796 [貞治]
早く風邪治しなさい！
無理すんなよー
:13/04/01 19:20 :iPhone :RqaSwcb6
#797 [ましゅ]
自分のいまのライフスタイルにあったのが一番やね！
:13/04/01 19:20 :iPhone :wKWsHOGs
#798 [ましゅ]
ありがとーー！
:13/04/01 19:21 :iPhone :wKWsHOGs
#799 [ましゅ]
彼氏さんと喧嘩じゃないけど、こんなのなったの付き合って初めてやから正直不安
:13/04/01 19:21 :iPhone :wKWsHOGs
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