初歩的な質問すみません!

努力値､個体値などのサイトを載せて頂いてるんですが見れなくて…いまいちＶとかＵとかの意味も分からないのですが

添付画像は普通ですか？
生まれたてのなんですが

あとｾﾞﾆｶﾞﾒが生まれたてで
めざめるﾊﾟﾜｰやｿﾞﾛｱであくのはどう覚えてたら成功ですか？

意味わからなかったら
すみません(/_;)