ダイエット仲間募集。
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#92 [みん...58.4kg]



現実を見せられてショック😭💓
でもめげずに少しずつ落とします!

まずはなるべく30分は歩こ🚶‍♀️


体重… [jpeg/1300KB]
⏰:22/01/17 08:05 📱:iPhone 🆔:tiNN1nws


#93 [やん]
消費する以上に食べちゃうわかりますww

昨日今日食べ過ぎてまた一からです😱

痩せられる気せーへん😱

.

⏰:22/01/17 16:22 📱:iPhone 🆔:XcHRUbBY


#94 [みん...1/17&◆BI80YUeb2s]


昨日から夜ご飯ひかえて朝昼は
いつも通り食べるようにしました😋

昨日少しの運動で身体が痛いです😵🙌
どんだけなまけているのやら…


⏰:22/01/18 07:56 📱:iPhone 🆔:c9jeQymc


#95 [みん...1/17☆58.4kg]


YouTubeで10分ストレッチしたら
腰が痛い🤣🤣🤣
身体バキバキなのでまずはほぐさねば…


⏰:22/01/18 10:18 📱:iPhone 🆔:c9jeQymc


#96 [みん...1/17☆58.4kg]


そろそろ運動追加しようかなと
思いながらダラダラしちゃう(´・ω・`)


⏰:22/01/20 07:56 📱:iPhone 🆔:YXsx2F.k


#97 [みん...1/17☆58.4kg]



昨日しゃぶしゃぶいっぱい
食べてしまったー(´;ω;`)


⏰:22/01/21 09:16 📱:iPhone 🆔:4JTBI7sc


#98 [みん...1/17☆58.4kg]


体調よくなったから
明日ウォーキングします(^^)


⏰:22/01/23 18:38 📱:iPhone 🆔:d33SKiIk


#99 [みん...1/24☆58.0kg]



体重増えると動く気力さえ
なくなる(´;ω;`)

仕事やめてから太る一方…


⏰:22/01/24 09:55 📱:iPhone 🆔:Zo7YNnZA


#100 [みん...1/24☆58.0kg]


昨日4分の運動で筋肉痛🤣🙌
腹筋とかできなくなったり、
身体ガチガチだったり現実を
思い知った(´;ω;`)

まずは掃除で動こ!



⏰:22/01/25 08:03 📱:iPhone 🆔:rF0b3U6Q


#101 [みん...1/24☆58.0kg]


今日も30分歩いた!
少しずつ身体動かして身軽になる🥸🤟

⏰:22/01/26 18:05 📱:iPhone 🆔:WFmqqYoM


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