ダイエット仲間募集。
最新 最初 全 
#1 [みん]
。
155cm/57kg
食事制限なし。
軽い運動中心。
体型似てる方一緒にダイエットしませんか？
。
:21/11/29 15:52 
:iPhone 
:n9iKDAGY
#2 [みん]
。
運動▹▸なるねぇ
▽お腹痩せソーラン節
▽二の腕痩せ
▽足パカ
▽ストレッチ
。
:21/11/30 07:57 :iPhone :YNxSOcFw
#3 [やん57.6kg]
みんさん、一緒にダイエット頑張りたいです！宜しくお願いします☺️
:21/12/01 19:55 :iPhone :VXoOselk
#4 [やん]
鍋したら一キロ増えた😱
:21/12/01 22:24 :iPhone :VXoOselk
#5 [みん]
わぁ！嬉しいです( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
頑張りましょ！
今日も、運動終了ー
:21/12/01 22:47 :iPhone :1Unq8y/U
#6 [みん]
今日はヒトカラー
:21/12/02 10:14 :iPhone :FA9EubgQ
#7 [やん]
ありがとうございます
今日は測りたくない💧
:21/12/03 07:55 :iPhone :MZIe1G4.
#8 [みん]
毎日測ることないですよ(^^)
夜中歯が痛くて眠れなかった
んで緊急で歯医者いきます😭
:21/12/03 09:40 :iPhone :D8LVel9w
#9 [みん&◆Eq3W4YbpoY]
＊
お腹ぺこぺこなのに麻酔で
まだ食べられず(´･ω･`)
軽く運動してくるー
＊
:21/12/03 12:19 :iPhone :D8LVel9w
#10 [みん...56.2kg]
＊
なんか文字化けした😳😳😳
＊
:21/12/03 12:20 :iPhone :D8LVel9w
#11 [やん58.8]
食事後に測ったらこんなに増えてた😱
昨日爆食してしまいました。
大丈夫ですかみんさん！？
歯医者お疲れ様でした🙇♀️
:21/12/03 14:13 :iPhone :MZIe1G4.
#12 [みん...56.2kg]
＊
やんさん
1kgは前後するんで気にせず
頑張りましょうଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
無事治療してもらい生き返りました😭
＊
:21/12/03 14:32 :iPhone :D8LVel9w
#13 [みん...56.2kg]
＊
今日も忘れず運動終了。
＊
:21/12/03 22:51 :iPhone :D8LVel9w
#14 [みん...57kg]
＊
食べすぎていないのに体重
増えると萎える( ¯-¯ )w
＊
:21/12/04 08:09 :iPhone :Kn1ItBv2
#15 [みん...56.7kg]
＊
今日は朝から食べすぎてる
けど気にしない←
＊
:21/12/05 12:03 :iPhone :.s4OkMCk
#16 [やん58.6]
無事で良かったです☺️
1キロ位変動しちゃいますよね。
今測ったので水分量などあると思います
:21/12/05 14:52 :iPhone :JZ4bYZvM
#17 [みん...56.7kg]
＊
気長に頑張りましょうね(´∀`)
＊
:21/12/05 17:20 :iPhone :.s4OkMCk
#18 [やん58.6]
お通じ出たのにあのあと食べて減らず😭
気長にって良いですね、気持ちだけ焦っちゃって😰
:21/12/05 20:46 :iPhone :JZ4bYZvM
#19 [みん...56.7kg]
＊
私、ちょっと体重増えただけで
すぐ軽い運動もやめるタイプなので
気長に気長にと自分にいいきかせてますw
食べたいもの食べて軽く運動
するだけでも代われます！
＊
:21/12/05 21:08 :iPhone :.s4OkMCk
#20 [みん...56.7kg]
＊
今日もやりきったー
＊
:21/12/05 23:25 :iPhone :.s4OkMCk
#21 [やん57.9]
そうなんですね(*´꒳`*)
もうちょっと日にちかかるかなと思ったけど少ぉし減った！！
:21/12/06 09:21 :iPhone :6b5DJHvg
#22 [みん...56.8kg]
＊
減ると嬉しいですよね🥸💓
＊
:21/12/06 09:33 :iPhone :8I4fDLAs
#23 [やん57.9]
嬉しいですね😆
スルッスル痩せて欲し〜〜〜
:21/12/06 17:55 :iPhone :6b5DJHvg
#24 [みん...56.8kg]
＊
一気に5kgやせたらもっと
やる気でるのになー(^^)
＊
:21/12/06 21:40 :iPhone :8I4fDLAs
#25 [みん...56.8kg]
＊
毎日運動続いてる自分偉い！←
＊
:21/12/06 23:08 :iPhone :8I4fDLAs
#26 [みん...56.8kg]
＊
今日もがんばろーと
＊
:21/12/07 08:59 :iPhone :CnDRpkdU
#27 [やん58]
今日はもう食べない‼︎
:21/12/07 09:53 :iPhone :xCYtFV/.
#28 [みん...56.8kg]
＊
私は夜焼肉いくのに
お菓子食べちゃってる😭
＊
:21/12/07 15:54 :iPhone :CnDRpkdU
#29 [みん...56.8kg]
＊
運動終了(^^)
＊
:21/12/07 22:51 :iPhone :CnDRpkdU
#30 [みん...57kg]
＊
毎日代わり映えのない体重( ¯-¯ )
＊
:21/12/08 09:17 :iPhone :F/UpQXBU
#31 [やん58.1]
お菓子美味しいんですよね😭
昨日あれから食べてしまった😱
:21/12/08 09:20 :iPhone :o.JrfoaY
#32 [みん...57kg]
＊
お菓子やめられなくて
困っちゃいます(´･ω･`)
＊
:21/12/08 10:11 :iPhone :F/UpQXBU
#33 [やん57.8]
食べたのに減った…どうゆうことや？
お菓子やめたいね！
:21/12/08 16:17 :iPhone :o.JrfoaY
#34 [みん...57kg]
＊
え、すごい！羨ましい😭💓
＊
:21/12/08 20:48 :iPhone :F/UpQXBU
#35 [やん58.2]
鍋食べたらまた太った😱
:21/12/09 09:07 :iPhone :D9j3GEAk
#36 [みん...57.4kg]
＊
私も増えたー(´；ω；｀)
萎えるけど食事調整して頑張る…
＊
:21/12/09 09:24 :iPhone :rVRYbgiU
#37 [みん...56.8kg]
＊
便が1日でないだけでモヤモヤ(´；ω；｀)
＊
:21/12/10 08:49 :iPhone :w6KBE5Os
#38 [みん...56.8kg]
＊
歯医者行きたくないって
考えてたらお腹壊して快便😀←
＊
:21/12/10 11:11 :iPhone :w6KBE5Os
#39 [みん...56.8kg]
＊
生理前だからかだるいので
ヤケクソで今からマック←意味不
＊
:21/12/10 14:39 :iPhone :w6KBE5Os
#40 [みん...57.2kg]
＊
安定しない体重(´･ω･`)
昨日ミスド買ってきてくれて
1個食べちゃった( ¯-¯ )
＊
:21/12/11 08:08 :iPhone :DF2gfvVk
#41 [みん...57.2kg]
＊
今日は食べる日( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
＊
:21/12/12 08:40 :iPhone :okdhsP..
#42 [やん58.1]
食べる日いいですねー！！
連日食べちゃってもっといってるかと思ったらこれで済んで良かった😇
:21/12/12 13:48 :iPhone :7YLA.U5g
#43 [みん...57kg]
＊
食べたい欲が止まらない😭🙌💓
早く生理きて終わって痩せ期という
ものにはいりたい！
＊
:21/12/13 07:55 :iPhone :LN2hPZ7w
#44 [みん...57kg]
＊
今日は久しぶりに自転車で
買い物いってきまーす！
＊
:21/12/14 08:59 :iPhone :vr0rvmfQ
#45 [やん57.8]
ここからが勝負！！！
行ってらっしゃーい🤗
:21/12/14 13:19 :iPhone :y0ZoTpAg
#46 [みん...57kg]
＊
やんちゃん調子いいね(´∀`)
私も頑張らなきゃ(´；ω；｀)
＊
:21/12/14 13:57 :iPhone :vr0rvmfQ
#47 [やん57.6]
太らないのを頑張りました！
今日は付き合いで食べる日🥺🥺
:21/12/15 08:39 :iPhone :TxFHwo26
#48 [みん...57.4kg]
＊
私は安定もせず痩せず(´；ω；｀)
いっぱい食べて楽しんでください💓
＊
:21/12/15 13:28 :iPhone :JFf6phgE
#49 [やん58.2]
ただいまでーす！
糖質は極力摂らないようにしたのに
いざ帰って測ってみたら😱…
安定の減少期が一番モチベーション
上がりますよね💗
明日は少なく食べて安定させたいです💙
:21/12/15 22:52 :iPhone :TxFHwo26
#50 [みん...57.4kg]
＊
食べたら増えるんで大丈夫です🥺🙌💋
私は昨日から風邪気味なので
ちょっとダイエットおやすみ😭
＊
:21/12/16 09:32 :iPhone :.nswHpjo
#51 [やん58]
ウォーキングもして、そこまで食べてないのに😱
風邪早く治るといいですね💦
女の子の日きたぁぁぁ
:21/12/16 14:30 :iPhone :hlLM1acw
#52 [みん...57.4kg]
＊
私先月から女の子の日こないから
痩せ期がわからなぁぁぁい😭😭😭
＊
:21/12/16 16:00 :iPhone :.nswHpjo
#53 [やん58]
変わらず。。
昨日は食べすぎちゃったからなぁ💦
生理止まってるのは心配ですね😥
ストレスとか大丈夫でしょうか？？💦
:21/12/17 11:31 :iPhone :4QS2iil2
#54 [やん57.8]
お通じが出て痩せた😁💓
:21/12/17 13:47 :iPhone :4QS2iil2
#55 [みん...]
＊
ストレスなのかな😭
だるさがぬけず何もしてない(´･ω･`)
＊
:21/12/17 17:14 :iPhone :G7izkCcs
#56 [みん...]
＊
やっと女の子の日😭
今月おもたいから今日も休む(´･ω･`)
でも食べる←
＊
:21/12/18 08:49 :iPhone :zqTs90qQ
#57 [みん...56.9kg]
＊
極端に増えてたりしなくて
よかった(´；ω；｀)
＊
:21/12/18 09:11 :iPhone :zqTs90qQ
#58 [やん57.8]
女の子の日きて良かったでーす💗
この体重になると暴飲暴食したくなる、
またリバウンドしちゃうからダメだ！
今が踏ん張り時‼️
:21/12/18 10:38 :iPhone :WM/vNf9M
#59 [みん...56.9kg]
＊
ほんとよかったです🥺💓
私は自分にあまいからなかなか
痩せないです(´；ω；｀)
＊
:21/12/18 11:00 :iPhone :zqTs90qQ
#60 [やん57.9]
うん、安心☺️これで痩せ期わかりますね💗
今日の分夜中に食べちゃって腹減り⤵︎
食べようか迷っている…
:21/12/19 11:38 :iPhone :lpJ2M7oc
#61 [みん...]
＊
体調いいので今日から再開(´･_･`)
昨日の夜パスタ2人前とか
食欲くるっていたので気をつける！
＊
:21/12/20 07:49 :iPhone :sY38cESI
#62 [みん...57.5kg]
＊
やはり増えてた🥺
＊
:21/12/20 08:21 :iPhone :sY38cESI
#63 [みん...56.8kg]
＊
今日からしっかり運動！
＊
:21/12/21 09:29 :iPhone :SUxY5cuw
#64 [みん...56.8kg]
＊
食べる予定ばかりで太る😭😭😭
＊
:21/12/22 09:19 :iPhone :fH7uOHv2
#65 [みん...]
＊
彼氏が風邪ひいてうつったかも😭
＊
:21/12/23 09:30 :iPhone :os/1adGg
#66 [みん...56.6kg]
＊
今日も外食😵
嬉しいけど太る…w
＊
:21/12/25 09:24 :iPhone :UE.vBqQE
#67 [やん58.4]
みんさん、風邪大丈夫ですか？
食べ続けてしまってこんな体重増えてしまった😭
:21/12/30 13:43 :iPhone :2HchooQA
#68 [やん58.2]
糖質摂らなかった👍
:21/12/31 06:03 :iPhone :ctS61JPs
#69 [やん57.8]
おおお
減ってた👍
:21/12/31 10:43 :iPhone :ctS61JPs
#70 [みん...]
風邪長引いて鼻水が(´；ω；｀)
5日まで実家にいるので
ダイエット中断状態ですw
:21/12/31 11:25 :iPhone :xhCzgWRo
#71 [やん]
暖かくして過ごして下さいね。
せっかくの年末にかわいそうに、、、
:21/12/31 15:35 :iPhone :ctS61JPs
#72 [みん...]
＊
なかなか風邪が長引いてますが
お腹が立派に育ちましたw
明日体重計乗るのが恐ろしい……
＊
:22/01/05 00:03 :iPhone :02F4STkE
#73 [みん...57.9kg]
＊
見事に正月太り🥸🥸🥸
週一で体重測って少し食事制限します。
＊
:22/01/05 08:34 :iPhone :02F4STkE
#74 [やん59.7]
はやくみんさん治りますように🙏
私も見事に正月太りしちゃったので
明日から断食します！！
まじでやばい‼️
:22/01/06 19:10 :iPhone :xgRI1xVc
#75 [みん...57.9kg]
＊
正月太りわかっていても
ショックですよね(´；ω；｀)
なかなか治らないので今から
病院いってきます😵🙌
＊
:22/01/07 08:41 :iPhone :lmgarS6A
#76 [やん59.8]
正月がいちばん太るよね💦
うんうん、お医者さんに診てもらってください！長引いてて心配
:22/01/07 13:03 :iPhone :X7RoIPvI
#77 [やん59.6]
お通じキター‼️
ケーキも食べたいしチョコレートも食べたい😋
:22/01/07 13:35 :iPhone :X7RoIPvI
#78 [やん測定不能]
どちらも食べてしまった
満足したので、明日から‼️絶食‼️
😤😤😤
:22/01/07 18:08 :iPhone :X7RoIPvI
#79 [やん測定不能]
一日一食してしまった😱🙀
みんさん大丈夫かなぁ、、、
一緒にがんばってたからさみしいな
:22/01/08 17:37 :iPhone :6InTXy3s
#80 [みん...]
＊
やんさん心配ありがとう😭❤️❤️
ダイエットは絶対絶対やめません！
肺炎になりかけててしばし運動は
お休みです(´･_･`)
でも体は元気だし生理前で暴食して
るし、現実は元気もりもり←
せっかくできたお仲間は見捨てられないので
チラチラ掲示板には顔出します💓
＊
:22/01/09 21:43 :iPhone :osIHSrI.
#81 [やん60.2]
肺炎😱
大丈夫ですか！？心配です💧
私はというと、キャンディ毎日一袋たべていただけでこんなに太ってしまったのでもうキャンディが怖くなって食べられません😱
:22/01/10 14:48 :iPhone :K8/S9hng
#82 [みん...]
＊
大丈夫です😭
ありがとうございます！💓
私もチョコレートばくばく
食べているので体重計にのれません←
気持ちで脂肪に変えてしまうという説も
あるらしいのであまり気にせずに😭🙌🙌🙌
＊
:22/01/11 08:27 :iPhone :gU2AhiLg
#83 [やん59.5]
気持ちで脂肪になる説😱
それヤバすぎです！
気にするのやめますww
カカオ中毒になって毎日チョコ食べてたので食べたい気持ち分かります🤗
飴よりチョコの方が太りにくいと実感しています💧
:22/01/12 14:02 :iPhone :WmrycL1k
#84 [みん...]
＊
私はなかなか運動も食事制限も
できず今焼き芋食べてます←
生理くるし生理あけたらダイエット
再開したいです(´；ω；｀)
チョコもカカオ70パーセントとかじゃ
なきゃ太りますよね(´･_･`)
＊
:22/01/12 15:15 :iPhone :tLcfUIzE
#85 [みん...]
＊
ただただ黙って食べる生活…
こりゃ太る😭🙌
肺も多少楽になったけど少し動くと
咳が止まらない(´；ω；｀)
＊
:22/01/13 08:21 :iPhone :Df.4hjBQ
#86 [やん59.4]
ちな私も焼き芋食べますよ
おいしいよね〜😍
症状ひどいんですね？
大丈夫かなぁ、早く治りますように🙏
いや、ミルクチョコ食べてたんですが飴よりは太らなかったです💓
:22/01/14 12:43 :iPhone :gDod9V8g
#87 [やん59.4]
変わらず😭
.
:22/01/15 08:33 :iPhone :rdrFKr3M
#88 [やん59.1]
お通じきて減ったぁ💗
:22/01/15 09:53 :iPhone :rdrFKr3M
#89 [みん...]
＊
薬強いのに変えてもらったら
咳落ち着きました( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
ですが、今日から生理くるし
転んで足が痛い…笑
生理終わりそうになったら体重
測ってダイエット再開します💓
やんちゃんいると続ける気持ちに
なれるから感謝しますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
＊
:22/01/15 11:33 :iPhone :Q3fdBgwQ
#90 [やん]
薬効いて良かったです。でも咳って痩せるらしいです‼︎消費カロリーがあって🚨
足大丈夫かなぁ？💦
私ももーすぐ女の子の日です💧ダルい日がありますよね😭
わたしもみんさんとなら頑張れます💪💪
:22/01/15 17:38 :iPhone :rdrFKr3M
#91 [みん...]
＊
咳でカロリー消費する以上に食べちゃう
ので意味ないです🥸🥸🥸w
生理あけ食事へらして頑張ります😭💓
今日はがっつりラーメンです(´∀`)
＊
:22/01/16 12:07 :iPhone :VZVUX8aE
#92 [みん...58.4kg]
＊
現実を見せられてショック😭💓
でもめげずに少しずつ落とします！
まずはなるべく30分は歩こ🚶♀️
＊
体重… [jpeg/1300KB]
:22/01/17 08:05 :iPhone :tiNN1nws
#93 [やん]
消費する以上に食べちゃうわかりますww
昨日今日食べ過ぎてまた一からです😱
痩せられる気せーへん😱
.
:22/01/17 16:22 :iPhone :XcHRUbBY
#94 [みん...1/17&◆BI80YUeb2s]
＊
昨日から夜ご飯ひかえて朝昼は
いつも通り食べるようにしました😋
昨日少しの運動で身体が痛いです😵🙌
どんだけなまけているのやら…
＊
:22/01/18 07:56 :iPhone :c9jeQymc
#95 [みん...1/17☆58.4kg]
＊
YouTubeで10分ストレッチしたら
腰が痛い🤣🤣🤣
身体バキバキなのでまずはほぐさねば…
＊
:22/01/18 10:18 :iPhone :c9jeQymc
#96 [みん...1/17☆58.4kg]
＊
そろそろ運動追加しようかなと
思いながらダラダラしちゃう(´･ω･`)
＊
:22/01/20 07:56 :iPhone :YXsx2F.k
#97 [みん...1/17☆58.4kg]
＊
昨日しゃぶしゃぶいっぱい
食べてしまったー(´；ω；｀)
＊
:22/01/21 09:16 :iPhone :4JTBI7sc
#98 [みん...1/17☆58.4kg]
＊
体調よくなったから
明日ウォーキングします(^^)
＊
:22/01/23 18:38 :iPhone :d33SKiIk
#99 [みん...1/24☆58.0kg]
＊
体重増えると動く気力さえ
なくなる(´；ω；｀)
仕事やめてから太る一方…
＊
:22/01/24 09:55 :iPhone :Zo7YNnZA
#100 [みん...1/24☆58.0kg]
＊
昨日4分の運動で筋肉痛🤣🙌
腹筋とかできなくなったり、
身体ガチガチだったり現実を
思い知った(´；ω；｀)
まずは掃除で動こ！
＊
:22/01/25 08:03 :iPhone :rF0b3U6Q
#101 [みん...1/24☆58.0kg]
＊
今日も30分歩いた！
少しずつ身体動かして身軽になる🥸🤟
＊
:22/01/26 18:05 :iPhone :WFmqqYoM
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