断食ダイエット2
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#301 [体重なんか言えません]
今日はもう食べない…
:20/12/06 13:42 
:iPhone 
:e94DRmYI
#302 [体重なんか言えません]
絶対やばい…
:20/12/06 14:14 :iPhone :e94DRmYI
#303 [体重なんか言えません]
食べても食べてもお腹減る😔
:20/12/06 14:19 :iPhone :e94DRmYI
#304 [体重なんか言えません]
今から絶対何も食べない！
:20/12/06 14:21 :iPhone :e94DRmYI
#305 [体重なんか言えません]
下剤乱用…
:20/12/06 14:22 :iPhone :e94DRmYI
#306 [体重なんか言えません]
はあ😔何で頑張らなかったんだろう…明日から絶対ストイックになる！！
:20/12/06 14:34 :iPhone :e94DRmYI
#307 [体重なんか言えません]
16日までに50キロ台になる！！
:20/12/06 15:03 :iPhone :e94DRmYI
#308 [やん61.6]
チートいいなぁ🤤
:20/12/06 15:40 :Android :eCA4MoyY
#309 [体重なんか言えません]
やんさん頑張れなくてごめんなさい😔
明日からまたストイックに頑張ります！
:20/12/06 19:01 :iPhone :e94DRmYI
#310 [やん61.5]
頑張りましょ、ゼロゼリーがんぐいしました笑
:20/12/06 19:05 :Android :eCA4MoyY
#311 [体重なんか言えません]
明日の体重怖すぎる😱😱😱
はい！頑張ります…
ゼロゼリー私も買いだめしよう…
:20/12/06 19:44 :iPhone :e94DRmYI
#312 [やん61.5]
怖いですね…心臓に悪い💦
六個かったのにもう三個たべてしまいました
:20/12/06 19:47 :Android :eCA4MoyY
#313 [52.1]
絶対太ったと思ったのに
痩せました😂😂😂
:20/12/07 07:51 :iPhone :HmQBgTPc
#314 [52.1]
明日51キロ台になれるかも…！！
:20/12/07 07:52 :iPhone :HmQBgTPc
#315 [52.1]
最近食べた方が痩せるの何でだろう🥺
:20/12/07 09:04 :iPhone :HmQBgTPc
#316 [52.1]
とりあえず今日は断食する
:20/12/07 09:04 :iPhone :HmQBgTPc
#317 [52.1]
早くもはらへり🤤頑張らなきゃ
:20/12/07 09:10 :iPhone :HmQBgTPc
#318 [52.1]
今日は絶対ゼロカロリーのものだけで断食する…！！
:20/12/07 09:53 :iPhone :HmQBgTPc
#319 [52.1]
こんにゃく食べて太ったのに
チートして痩せるの謎すぎる
:20/12/07 09:55 :iPhone :HmQBgTPc
#320 [52.1]
明日51キロ台になりたいなぁ
:20/12/07 10:53 :iPhone :HmQBgTPc
#321 [やん61.4]
おおぉ！少しの糖分食べると脳に栄養行くから逆に代謝が上がるんじゃないですかね、
いいなぁー、私は微動だにせず、ゼロゼリー食べ過ぎな！
:20/12/07 12:16 :Android :zfVVBx72
#322 [52.1]
減っててひと安心です😊
モチベも上がったので今日は頑張ります！
:20/12/07 12:49 :iPhone :HmQBgTPc
#323 [52.1]
ゼロゼリー食べました😣
お腹減るよー💦
:20/12/07 13:23 :iPhone :HmQBgTPc
#324 [52.1]
ごめんなさい😔カフェオレ飲んでチョコを2かけ食べました…
明日の停滞が怖い…💦
:20/12/07 13:33 :iPhone :HmQBgTPc
#325 [52.1]
もうすぐ生理だろうから早く終わって痩せやすくなって欲しい
:20/12/07 13:33 :iPhone :HmQBgTPc
#326 [52.1]
板チョコ半分食べました
口だけすぎてごめんなさい😔
:20/12/07 14:09 :iPhone :HmQBgTPc
#327 [52.1]
味噌汁飲んじゃった🤤
明日体重減らないかなぁ…
:20/12/07 16:30 :iPhone :HmQBgTPc
#328 [やん61.7]
ぁぁ、こんなデブなら死にたい
:20/12/07 18:35 :Android :zfVVBx72
#329 [52.1]
死なないでー😭
やんさんチートもせず頑張ってますよ！！！
:20/12/07 18:47 :iPhone :HmQBgTPc
#330 [やん61.7]
もうアーモンドチョコもやめます😭
食べないダイエットぉぉぉ
主さんありがとう
:20/12/07 18:58 :Android :zfVVBx72
#331 [52.1]
断食一緒に頑張りましょ！！
私も明日こそカロリー取らない断食します！！
:20/12/07 19:36 :iPhone :HmQBgTPc
#332 [やん61.7]
51キロ台目前ですね😍
:20/12/07 19:48 :Android :zfVVBx72
#333 [52.1]
明日なってくれると嬉しいんだけどなぁ😭カフェオレとチョコが…
:20/12/07 20:06 :iPhone :HmQBgTPc
#334 [52.1]
祈るのみです😔
:20/12/07 20:07 :iPhone :HmQBgTPc
#335 [52.1]
増えるのだけはなしにして欲しい😱
:20/12/07 20:22 :iPhone :HmQBgTPc
#336 [やん61.7]
付き合いで少し食べてしまいました😱
明日から年末まで頑張るぞっ
:20/12/07 20:53 :Android :zfVVBx72
#337 [52.1]
切り替えていきましょう！💪✨
:20/12/07 21:10 :iPhone :HmQBgTPc
#338 [やん61.9]
絶食絶食
:20/12/07 21:27 :Android :zfVVBx72
#339 [52.1]
はあ😔停滞しました
:20/12/08 07:47 :iPhone :haKLnH9g
#340 [52.1]
イラついてキットカット大量とシチュー二杯食べました😱😱😱
:20/12/08 08:04 :iPhone :haKLnH9g
#341 [52.1]
今日はもう食べない😱😱😱
:20/12/08 08:06 :iPhone :haKLnH9g
#342 [体重なんか言えません]
下剤乱用しました…
明日の体重恐怖💦
最近こんなんばっかりだ😭
気合い入れなきゃだめだなぁ…
:20/12/08 10:42 :iPhone :haKLnH9g
#343 [体重なんか言えません]
ホットココア飲みました😭
明日絶対やばいです…
:20/12/08 11:36 :iPhone :haKLnH9g
#344 [体重なんか言えません]
お腹いっぱい💦
:20/12/08 11:36 :iPhone :haKLnH9g
#345 [体重なんか言えません]
まだお昼前だし太らないよね…
早く💩になって欲しいな💦
:20/12/08 11:47 :iPhone :haKLnH9g
#346 [体重なんか言えません]
誰か私の食欲止めて😱😱😱
:20/12/08 11:48 :iPhone :haKLnH9g
#347 [体重なんか言えません]
眠い…
:20/12/08 12:53 :iPhone :haKLnH9g
#348 [体重なんか言えません]
帰って昼寝したい
:20/12/08 12:53 :iPhone :haKLnH9g
#349 [やん61.7]
キットカット大量w
それ本当に太るからやめたほうがぃいです💦
:20/12/08 13:36 :Android :mbyiBduM
#350 [体重なんか言えません]
明日から気合い入れていきます！！！😱😱😱
:20/12/08 13:36 :iPhone :haKLnH9g
#351 [やん61.7]
チョコをちょっとだけたべて残り全部捨てました
:20/12/08 13:37 :Android :mbyiBduM
#352 [体重なんか言えません]
シチュー二杯食べてるのにお腹減りました😔😣
:20/12/08 14:50 :iPhone :haKLnH9g
#353 [体重なんか言えません]
耐えるしかない😱😱
:20/12/08 15:06 :iPhone :haKLnH9g
#354 [やん61.7]
排便してるのに減らず、、、
:20/12/08 15:59 :Android :mbyiBduM
#355 [体重なんか言えません]
私も早く排便したいです😣
下剤飲んでるので深夜お腹下すかも💦
:20/12/08 16:10 :iPhone :haKLnH9g
#356 [やん61.7]
そーだ！下剤の手もありますね
:20/12/08 16:15 :Android :mbyiBduM
#357 [やん61.7]
腹立つからチートまがいしようかな(｀ｴ´)
:20/12/08 16:34 :Android :mbyiBduM
#358 [やん61.7]
ええい、だめだだめだー
:20/12/08 16:36 :Android :mbyiBduM
#359 [やん61.7]
主さん、こんな文章見つけました！
だから主さん食べるとやせるのかも
食べたいものを我慢するとストレスがたまりますね。ストレスを感じると、腸内でカテコラミンといった物質が放出されて、腸内環境を悪化させるのです。善玉菌は減り、やせ菌も上手く働けなくなります。結果として、悪玉菌やおデブ菌が増え、体重を落としにくくしてしまうのです。それを防ぐには、プチ断食ではなく、食べる食材を見直すことが重要になります
:20/12/08 17:24 :Android :mbyiBduM
#360 [やん61.7]
チートしました❗
:20/12/08 18:33 :Android :mbyiBduM
#361 [体重なんか言えません]
チートたまにはいいですよね😊
やんさん久しぶりだし楽しんで下さい💞
:20/12/08 19:19 :iPhone :haKLnH9g
#362 [体重なんか言えません]
明日奇跡的に痩せてくれないかな😂
:20/12/08 19:19 :iPhone :haKLnH9g
#363 [やん]
ありがとうございます！
もう当分糖分はいらんですw
:20/12/08 19:29 :Android :mbyiBduM
#364 [体重なんか言えません]
何食べたんですか？😄
:20/12/08 19:51 :iPhone :haKLnH9g
#365 [体重なんか言えません]
ポテトチップス食べたいです😭
:20/12/08 19:54 :iPhone :haKLnH9g
#366 [体重なんか言えません]
明日もし痩せてたらアーモンド食べます🥺
:20/12/08 19:54 :iPhone :haKLnH9g
#367 [やん]
パンやクッキー・辛ラーメンを食べました
:20/12/08 20:45 :Android :mbyiBduM
#368 [やん]
アーモンドはダイエットにいいです
:20/12/08 20:46 :Android :mbyiBduM
#369 [52.8]
やらかしました…
チョコレート大量がよくなかったと思います…
:20/12/09 09:48 :iPhone :gJf/d6PE
#370 [52.8]
51キロ台目前だったのに情けない…
さっきアーモンドを少し食べました
今日はもう食べない…
:20/12/09 09:54 :iPhone :gJf/d6PE
#371 [52.8]
明日絶対痩せて欲しい😱😭😱😭
から…今日は頑張ろうっ！！！
:20/12/09 10:03 :iPhone :gJf/d6PE
#372 [52.8]
明日増えた0.7減って欲しい💦
:20/12/09 10:05 :iPhone :gJf/d6PE
#373 [52.8]
お腹減ります😭
:20/12/09 11:28 :iPhone :gJf/d6PE
#374 [52.8]
はぁ。。。
:20/12/09 11:28 :iPhone :gJf/d6PE
#375 [52.8]
せっかく痩せてきてたのにつら
:20/12/09 11:29 :iPhone :gJf/d6PE
#376 [52.8]
ショックすぎる😭😱
今日は絶対頑張る……💦💦
:20/12/09 12:46 :iPhone :gJf/d6PE
#377 [52.8]
あーあ、あんなにチョコ食べなきゃ良かったなぁ
:20/12/09 12:47 :iPhone :gJf/d6PE
#378 [52.8]
悔しい
:20/12/09 12:47 :iPhone :gJf/d6PE
#379 [52.8]
辛い……
:20/12/09 13:06 :iPhone :gJf/d6PE
#380 [52.8]
ため息しか出ない。。。
:20/12/09 13:20 :iPhone :gJf/d6PE
#381 [52.8]
イラつくので今日はチートします
:20/12/10 11:13 :iPhone :GgSXCZ6s
#382 [やん62]
戻ったwww
もう笑うしかないです。絶望
:20/12/10 13:59 :Android :e8acdKLg
#383 [やん61.7]
💩して少し減りました💦💦
:20/12/10 14:19 :Android :e8acdKLg
#384 [体重なんか言えません]
今朝トースト2枚食べたのに
しゃぶしゃぶランチしてしまいました
明日怖い。
:20/12/10 14:25 :iPhone :GgSXCZ6s
#385 [やん]
おおー贅沢ランチ😍
まぁチートなんでそこは
:20/12/10 14:29 :Android :e8acdKLg
#386 [やん]
少したべただけで体重はねあがってびっくりするんですが、、、
:20/12/10 14:29 :Android :e8acdKLg
#387 [体重なんか言えません]
ずっと食べたかったポテチ食べてます
明日やばい…
:20/12/10 14:42 :iPhone :GgSXCZ6s
#388 [体重なんか言えません]
下剤乱用します…
:20/12/10 14:43 :iPhone :GgSXCZ6s
#389 [やん]
ポテチなに味ですか？
せっかくだから食事楽しんでください。
:20/12/10 14:43 :Android :e8acdKLg
#390 [やん61.5]
おしっこしたら減りました、やばいぞまじで太りたくねー〜〜ーーー
:20/12/10 14:47 :Android :e8acdKLg
#391 [体重なんか言えません]
のり塩です😊いっぱい食べました…
今日はもう食べません…
悪あがきですが夜抜きします
:20/12/10 14:54 :iPhone :GgSXCZ6s
#392 [やん61.5]
一時期わたしもはまりました！
えらいえらい😄頑張りましょ
:20/12/10 14:55 :Android :e8acdKLg
#393 [体重なんか言えません]
美味しいですよねえ🤤
私22日までに3キロ痩せしたいです😣
やばいよー
:20/12/10 15:00 :iPhone :GgSXCZ6s
#394 [やん61.4]
おしっこがたくさん出ます
:20/12/10 15:02 :Android :e8acdKLg
#395 [体重なんか言えません]
下剤がもう無くなってきた…
買いに行かなきゃ💦
明日から断食真剣に頑張ろう…
:20/12/10 15:03 :iPhone :GgSXCZ6s
#396 [やん61.4]
飲み会あるんでしたっけ😉
:20/12/10 15:03 :Android :e8acdKLg
#397 [体重なんか言えません]
減って良かったですね😊💞
:20/12/10 15:03 :iPhone :GgSXCZ6s
#398 [やん61.4]
本当です、ありがとうございます。
下剤って食べ過ぎたカロリーも出してくれるんですかぁ？
:20/12/10 15:04 :Android :e8acdKLg
#399 [体重なんか言えません]
どうなんだろ…下剤使っても増えるときは増えます…
明日本当に怖いです😣
私最近全然真面目にダイエット出来てなくてごめんなさい。
明日から絶対絶対頑張ります！！
:20/12/10 15:46 :iPhone :GgSXCZ6s
#400 [体重なんか言えません]
いざ断食！！！
:20/12/10 15:46 :iPhone :GgSXCZ6s
#401 [やん61.3]
増えることもあるんですねー(×_×)
いえいえです！私は明日は付き合いでｽｲｰﾂや丼もの食べてくるので
私もダイエットできそうにありませんから
今日、耐えます！！
:20/12/10 15:49 :Android :e8acdKLg
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