断食ダイエット2
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#1 [55.4]
主@スタート62→ナウ55.4→ゴール45
やん@スタート62→ナウ61.8→ゴール47
:20/11/23 15:31 
:iPhone 
:Ld5/lOTs
#2 [やん61.8]
1♥️
頑張りましょう〜〜ーー
:20/11/23 16:09 :Android :WxE2y1kA
#3 [55.4]
引き続き頑張りましょう💞
:20/11/23 16:25 :iPhone :Ld5/lOTs
#4 [やん61.8]
ゼロゼリーヨーグルト風味美味しかったです‼️
ゼロチョコも食べました笑笑
:20/11/23 17:27 :Android :WxE2y1kA
#5 [55.4]
ゼロチョコ！？😳
なにそれ食べたーい！！
どこに売ってるんですか？
:20/11/23 18:39 :iPhone :Ld5/lOTs
#6 [やん]
水分量のせいで体重また重くなりました
ロッテのゼロチョコです、スーパーやコンビニで
売っていますよ♥️
ゼロチョコ [jpeg/36KB]
:20/11/23 18:57 :Android :WxE2y1kA
#7 [55.4]
わー美味しそう😆
ダイエットのお供にいいですね〜
:20/11/23 19:06 :iPhone :Ld5/lOTs
#8 [やん]
ネットの画像載せました笑
そうですね、ただ、表示見てみたら
一枚3gの糖質って書いてあります💦
やばーーー😱
:20/11/23 19:10 :Android :WxE2y1kA
#9 [やん]
水分量…後悔…
食べ過ぎだよ自分。
痩せたいなら絶食だぁぁあああ
:20/11/23 19:17 :Android :WxE2y1kA
#10 [55.4]
私もチョコをふたつぶ食べました…🤤
はらへり深刻です…
:20/11/23 19:25 :iPhone :Ld5/lOTs
#11 [やん]
ふたつぶ偉いーーー！
ストレスがたたってゼロゼリー1.5箱食べてましたもうやだデブ生活
:20/11/23 19:27 :Android :WxE2y1kA
#12 [やん]
デブにお別れだ！！！！
:20/11/23 19:27 :Android :WxE2y1kA
#13 [55.4]
明日こんにゃく食べようかな😭
:20/11/23 19:36 :iPhone :Ld5/lOTs
#14 [やん]
こんにゃくくらい食べてないようなもんです！
:20/11/23 19:39 :Android :WxE2y1kA
#15 [55.4]
明日もし減ってたらこんにゃく食べます。ただスープ飲み過ぎてるので増える可能性大です😭
:20/11/23 19:40 :iPhone :Ld5/lOTs
#16 [やん]
摂生がちゃんとしてらっしゃる！
まじでデブ抜け出したい、もうやだ
ウォーキングも頑張ってるのにな
:20/11/23 19:41 :Android :WxE2y1kA
#17 [55.4]
明日体重減ってたら感激だなぁ…
早く明日になって欲しい😢
:20/11/23 19:57 :iPhone :Ld5/lOTs
#18 [55.4]
ウォーキング頑張ってるの偉いですね！
:20/11/23 19:57 :iPhone :Ld5/lOTs
#19 [やん]
主さん減っててーーーおねがいこんな
頑張ってるから！
はいいー、一生懸命歩いてるんですけどね。
:20/11/23 19:59 :Android :WxE2y1kA
#20 [やん]
主さんは特に運動せずに食事制限でしょうか？
:20/11/23 20:00 :Android :WxE2y1kA
#21 [55.4]
私は普段ジムで走ってます！
今は実家に帰省中のためお休みですが
自宅に戻ったらまた再開します！
あとは犬の散歩で1時間くらい歩いてます！
:20/11/23 20:22 :iPhone :Ld5/lOTs
#22 [やん]
すごい！走ってるんですねそれプラス
ワンちゃんとお散歩。
だから0.7キロも痩せるんですね〜〜ーー
努力家だぁ✌️✌️
:20/11/23 20:33 :Android :WxE2y1kA
#23 [やん61.6]
デブ卒したい
:20/11/24 08:11 :Android :v9ZBEybg
#24 [54.9]
やったぁぁぁ！！54キロ台になれました！！😆
:20/11/24 09:10 :iPhone :dz6YXFd.
#25 [54.9]
やんさんは減ったかな？🤔
:20/11/24 09:27 :iPhone :dz6YXFd.
#26 [54.9]
減ったのか😊
今日も頑張ろうー💞
:20/11/24 09:28 :iPhone :dz6YXFd.
#27 [54.9]
今日もさっそく具なしスープ飲んじゃいました🤤あーカロリー怖いのに空腹に勝てない…
:20/11/24 10:02 :iPhone :dz6YXFd.
#28 [54.9]
スープって飲んでもすぐお腹減る
だったら飲まない方がいいな…💦
頑張ろ
今日はもうカロリー取らない😭
:20/11/24 10:36 :iPhone :dz6YXFd.
#29 [54.9]
月末までに2キロ痩せいけるかなぁ…
頑張りたいなぁ…
53キロ台になったら
スープとかサラダ食べようかな…🤤
迷う〜！
:20/11/24 10:44 :iPhone :dz6YXFd.
#30 [54.9]
明日も0.5痩せしたい😢
明後日までに53キロ台になりたいなぁ
きびぃかなぁ…
:20/11/24 11:37 :iPhone :dz6YXFd.
#31 [やん61.2]
主さんおめでと〜〜ーー✨
私も少しだけ減りました
:20/11/24 12:32 :Android :v9ZBEybg
#32 [54.9]
やんさんも減って良かった😊
目標に向かって引き続き精進しましょ！
:20/11/24 14:03 :iPhone :dz6YXFd.
#33 [54.9]
コーンスープとカフェオレを飲んでしまいました😔ごめんなさい…
明日停滞しませんように…
今日はもうカロリー取らないっ！絶対
:20/11/24 15:39 :iPhone :dz6YXFd.
#34 [54.9]
具なしスープ飲んだ時ももうカロリー取らないって言ってたわ😂口だけすぎる😂面目無い…
:20/11/24 15:40 :iPhone :dz6YXFd.
#35 [54.9]
皆でデニーズ行ったからつい😢
:20/11/24 15:41 :iPhone :dz6YXFd.
#36 [やん61.2]
私も小さな菓子パン食べました。
:20/11/24 16:06 :Android :v9ZBEybg
#37 [やん61.2]
ファミマのゼロゼリー食べまくりました
二つですが笑
:20/11/24 16:52 :Android :v9ZBEybg
#38 [54.9]
気休めになりますよね🥺
私もゼロゼリー食べようかな…
:20/11/24 16:53 :iPhone :dz6YXFd.
#39 [やん61.2]
クッキー食べたくなったけどせっかく痩せたからこのままいく！
と思いながら食べました😢
:20/11/24 16:54 :Android :v9ZBEybg
#40 [やん61.2]
デブ卒する。
:20/11/24 17:01 :Android :v9ZBEybg
#41 [54.9]
53キロ台になったらご褒美にサラダとか食べようかな…って思ってます🤤
まだ長いかな😭
少しくらいなら許しましょう！
明日痩せてれば結果オーライです！
:20/11/24 17:11 :iPhone :dz6YXFd.
#42 [やん61.2]
サラダなら太りませんよ、むしろ
野菜はマイナスカロリーと聞いてます❤️
クッキーは食べてません！笑
:20/11/24 17:20 :Android :v9ZBEybg
#43 [54.9]
とりあえずご褒美は53キロ台になるまでとりません😭
あ、ゼロゼリーの話かぁ！
ちゃんと我慢できて偉いです☺
:20/11/24 17:57 :iPhone :dz6YXFd.
#44 [やん]
偉いです
たこ焼きとまたゼロゼリー食べてしまいました
:20/11/24 18:30 :Android :v9ZBEybg
#45 [54.9]
たこ焼きいいなぁ🤤
明日減ってれば良いんですよ😂笑
無理のないようにやっていきましょー！
:20/11/24 18:57 :iPhone :dz6YXFd.
#46 [やん]
今日はチートデイにしちゃいます！！
久しぶりに食べてますこんなに
:20/11/24 19:21 :Android :v9ZBEybg
#47 [54.9]
チートデイかあ、いいですね😆
食べ過ぎには気をつけて下さい！
:20/11/24 19:38 :iPhone :dz6YXFd.
#48 [54.9]
明日から一緒に頑張りましょー💞
:20/11/24 19:39 :iPhone :dz6YXFd.
#49 [やん]
胃が小さくなって、食べる量が少ないです笑
チートの意味…
:20/11/24 19:41 :Android :v9ZBEybg
#50 [54.9]
おお😄セーブできるから良いですね💞
:20/11/24 19:50 :iPhone :dz6YXFd.
#51 [やん]
ありがとうございます、
はぁぁ〜〜ーー前はこんな食生活でした、
今思えばそりゃ痩せないなと思いました恥
:20/11/24 19:53 :Android :v9ZBEybg
#52 [54.9]
はぁ。空腹辛い😔
:20/11/24 19:54 :iPhone :dz6YXFd.
#53 [やん]
っゼロコーラ♥️
:20/11/24 19:54 :Android :v9ZBEybg
#54 [54.9]
明日から気合い入れていきましょうね！
:20/11/24 19:54 :iPhone :dz6YXFd.
#55 [やん]
はい！
もう買い置きはゆで玉子用卵と野菜とバナナしかございません！
:20/11/24 19:55 :Android :v9ZBEybg
#56 [54.9]
私は明日こんにゃく食べようかな🤤
こんにゃく食べてももし痩せれたら
こんにゃくだけ毎日食べようかな…
:20/11/24 20:00 :iPhone :dz6YXFd.
#57 [54.9]
明日も痩せてますように😭😭😭
:20/11/24 20:05 :iPhone :dz6YXFd.
#58 [やん]
痩せてますよ♥️
大丈夫、主さんなら
私はデブ卒せねば
:20/11/24 20:14 :Android :v9ZBEybg
#59 [54.9]
ありがとうございます😭✨
明日こんにゃく食べてみて
食べてももし痩せたら毎日食べます😂
:20/11/24 20:20 :iPhone :dz6YXFd.
#60 [54.9]
明日ディズニーランド行くので
沢山歩いてきます！！🏃♂💨
:20/11/24 20:20 :iPhone :dz6YXFd.
#61 [やん]
こんにゃくばかりとりすぎると便秘になるみたいなので…
そんなに食べませんもんね？
ランドいいですねー👏
楽しんできて下さい〜♥️
:20/11/24 20:40 :Android :v9ZBEybg
#62 [54.9]
空腹辛すぎる…もう断食なんてやってらんねー！！！って叫びたいです笑
明日が待ち遠しいです🥺
:20/11/24 20:59 :iPhone :dz6YXFd.
#63 [54.9]
はぁ。しんどすぎ
ポテトチップス食べたい💢💢💢
:20/11/24 21:12 :iPhone :dz6YXFd.
#64 [やん]
叫んだほうがいいですよ‼️
科学的に、痛いときとか痛いーって叫ぶとましになるそうです！
:20/11/24 21:31 :Android :v9ZBEybg
#65 [54.9]
起きてしまった😔
もう眠れないかな、
:20/11/25 04:08 :iPhone :1zfMxiao
#66 [54.9]
まだお腹が出てるし顔が丸すぎる😭
:20/11/25 04:44 :iPhone :1zfMxiao
#67 [54.5]
0.4痩せた…！！
こんにゃくと白滝を食べました🤤
明日痩せてたら毎日食べます！
:20/11/25 05:05 :iPhone :1zfMxiao
#68 [54.5]
こんにゃくのお陰で空腹の辛いの解消されたーー🤣🤣🤣
明日痩せてたら神食材なんだけどな
:20/11/25 05:26 :iPhone :1zfMxiao
#69 [54.5]
あー不安だわー
固形物…
明日痩せなかったら意地でも断食する
:20/11/25 05:30 :iPhone :1zfMxiao
#70 [54.5]
更にわかめスープを飲んでしまいました💦まだ早朝なのに飛ばしすぎ💦
もう今日はカロリー取らない！
明日怖すぎる😱
:20/11/25 05:49 :iPhone :1zfMxiao
#71 [54.5]
固形物の罪悪感がやばいので
やっぱり明日からこんにゃくやめます😔
:20/11/25 07:30 :iPhone :1zfMxiao
#72 [54.5]
皆ロコモコ丼とかパンケーキ食べてる…美味しそう…🤤
私はジンジャーエールで我慢です
:20/11/25 10:52 :iPhone :1zfMxiao
#73 [やん61.5]
増えた…わかってるけど悲しい
:20/11/25 11:03 :Android :LONHyFhs
#74 [54.5]
でも昨日結構食べたんですよね？それで0.3くらいなら全然許容範囲です！✨
:20/11/25 11:43 :iPhone :1zfMxiao
#75 [やん61.5]
主さん今日は早起きでしたね！！
食べました。許容範囲といっていただけて少し落ち着きました。
:20/11/25 11:46 :Android :LONHyFhs
#76 [54.5]
ディズニーランドから帰宅しました😄
今日こんにゃく食べてるので明日太らないかめっちゃ緊張してます…
もし太ったらこんにゃくやめて意地でも断食します…😭
:20/11/25 21:06 :iPhone :1zfMxiao
#77 [54.5]
体重めっちゃ緊張する…
こんにゃく本当に6キロカロリーなのかな。それなら太らないはずだけど…
怖い…
:20/11/25 21:35 :iPhone :1zfMxiao
#78 [54.5]
めっちゃ💩出た…
こんにゃくしか食べてないのに
:20/11/26 04:51 :iPhone :JvEg9F2c
#79 [54.5]
また変な時間に起きちゃった
:20/11/26 04:51 :iPhone :JvEg9F2c
#80 [54.7]
0.2増えた…こんにゃくで💦
はー最悪
増えるならもっとうまいもん食いたかった😂
:20/11/26 05:19 :iPhone :JvEg9F2c
#81 [54.7]
まだ排便出るかなぁ…減って欲しいなぁ…
:20/11/26 05:20 :iPhone :JvEg9F2c
#82 [やん60.9]
早く早く50キロ台へ‼️
:20/11/26 08:52 :Android :hW0oXOvA
#83 [54.7]
今日は絶対カロリー取らない断食します！
:20/11/26 09:08 :iPhone :JvEg9F2c
#84 [54.5]
排便したら減りました！
やんさん50キロ台までもうすぐですね✨
:20/11/26 09:29 :iPhone :JvEg9F2c
#85 [やん60.9]
ディズニーランドからお帰りなさいっ
どうでしたか〜〜？🌟
あと一キロで50キロ台です。
ウォーキングしまくろかな笑
:20/11/26 10:50 :Android :hW0oXOvA
#86 [54.5]
楽しかったです😆✨
美女と野獣乗れないのが残念でしたけど💦
ウォーキング偉いですね！
私も実家でだらだらしてる場合じゃないなぁ…
:20/11/26 11:00 :iPhone :JvEg9F2c
#87 [54.5]
明日奇跡的に53キロ台にならないかなぁ😂😂😂
:20/11/26 11:06 :iPhone :JvEg9F2c
#88 [54.5]
セブンのゼロゼリーまずいわっ！！
はぁ。ポタージュ飲みたい😔
:20/11/26 11:07 :iPhone :JvEg9F2c
#89 [やん60.9]
長らくランド行っていないのでアトラクション変わってるかもしれません、
楽しかったようで私も嬉しいです😊
:20/11/26 11:19 :Android :hW0oXOvA
#90 [やん60.9]
50キロ台へいってとりあえず着れなくなった👖はけるように‼️
:20/11/26 11:21 :Android :hW0oXOvA
#91 [54.5]
私も痩せて可愛いお洋服着たいです😣
:20/11/26 11:36 :iPhone :JvEg9F2c
#92 [54.5]
やんさんもあと２日くらいあれば50キロ台になれそうですね
:20/11/26 11:36 :iPhone :JvEg9F2c
#93 [54.5]
私は明後日までに53キロ台になる！！
:20/11/26 11:37 :iPhone :JvEg9F2c
#94 [やん60.9]
可愛いお洋服本当に着た過ぎてやばいです😢
そうですかねー？１日当たり0.5kg落ちていないので不安です。
:20/11/26 11:38 :Android :hW0oXOvA
#95 [やん60.7]
ロカボチョコ食べたが減っていました(／▽＼)
:20/11/26 13:13 :Android :hW0oXOvA
#96 [54.5]
チョコいいなぁ…🤤
私もキットカットがあるので誘惑やばいです
:20/11/26 13:45 :iPhone :JvEg9F2c
#97 [54.5]
減ってて良かったですね💞
:20/11/26 13:45 :iPhone :JvEg9F2c
#98 [やん60.7]
普通のチョコは手つけづらいですよね。
はい！！！！
50キロ台はやくならないかなーー😂
楽しみ
:20/11/26 13:46 :Android :hW0oXOvA
#99 [54.5]
楽しみですね💞
私も早く53キロ台になりたいです
:20/11/26 14:18 :iPhone :JvEg9F2c
#100 [やん60.7]
主さんならすぐです😂
ゼロゼリー食べたらまた体重増えました😢
:20/11/26 14:30 :Android :hW0oXOvA
#101 [やん60.7]
歩いてこようかなぁ🤤
:20/11/26 14:31 :Android :hW0oXOvA
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