毎日の記録
最新 最初 全 
#301 [体重なんか言えません]
夜。54.3
:21/03/21 20:56 
:Android 
:5oaTBtt6
#302 [体重なんか言えません]
21日
朝。53.6
昨日の夜はお酒飲みながら
つまみを食べすぎたなぁ。。反省
:21/03/21 20:58 :Android :5oaTBtt6
#303 [体重なんか言えません]
夜。53.9
:21/03/22 21:30 :Android :Qzv7ZOcM
#304 [体重なんか言えません]
朝。53.2
夜。54.0
:21/03/23 21:05 :Android :/40CYL9.
#305 [体重なんか言えません]
朝。53.1
夜。54.0
:21/03/24 19:33 :Android :Y56GqfBM
#306 [体重なんか言えません]
朝。53.4
夜。54.3
:21/03/25 20:55 :Android :bIeoSfBs
#307 [体重なんか言えません]
朝。53.3
:21/03/26 17:40 :Android :6dN26QJ6
#308 [体重なんか言えません]
夜。54.3
:21/03/26 18:51 :Android :6dN26QJ6
#309 [体重なんか言えません]
朝。53.3
:21/03/27 09:09 :Android :.lEH2VFE
#310 [体重なんか言えません]
昨日の夜は計れず。
朝。53.9
:21/03/28 10:37 :Android :3jJWFjDg
#311 [体重なんか言えません]
夜。54.6
:21/03/28 20:49 :Android :3jJWFjDg
#312 [体重なんか言えません]
久々に2日続けて外食が続いたなぁ
（楽しかったし美味しかった(๑><๑)۶）
でも、思ったよりも増えてなかったけど
身になる前に調整食で戻そう♪
今の所、53.0キロ台をキープすると
体調がいいからこれを維持したいなぁ
:21/03/28 20:53 :Android :3jJWFjDg
#313 [体重なんか言えません]
ただ一つ問題なのが。。
生理前って事かな( ºωº)w
:21/03/28 20:54 :Android :3jJWFjDg
#314 [体重なんか言えません]
朝。53.6
夜。54.5
:21/03/29 21:19 :Android :y9zYJchQ
#315 [体重なんか言えません]
朝。53.6
:21/03/30 07:20 :Android :NUAAQlRM
#316 [体重なんか言えません]
夜。54.1
:21/03/30 21:27 :Android :NUAAQlRM
#317 [体重なんか言えません]
朝。53.3
夜。54.2
:21/03/31 21:07 :Android :FRV3vLvQ
#318 [体重なんか言えません]
朝。53.4
:21/04/01 08:43 :Android :bcRN0LJU
#319 [体重なんか言えません]
夜。54.1
:21/04/01 21:14 :Android :bcRN0LJU
#320 [体重なんか言えません]
朝。53.0
朝起きてすぐに庭で洗車して（どんな朝だ…私。（笑）シャワー浴びた後だったからいつもより減ってたのかな？
昨日の夜は晩ご飯後に
イカ明太、柿ピー1袋、じゃがりこ
をつまみに旦那と宅飲みした♪
日頃は食事を控えて
食べたり飲んだりする時は気にせずする
次の日から体重が戻るまでは調整食にする。
このスタイルが自分に合ってる事を発見した(๑><๑)۶
:21/04/03 10:25 :Android :UTmN4xfM
#321 [体重なんか言えません]
夜。54.0
:21/04/03 19:00 :Android :UTmN4xfM
#322 [体重なんか言えません]
朝。53.1
:21/04/04 09:52 :Android :R/hxGHew
#323 [体重なんか言えません]
夜。54.1
:21/04/04 21:35 :Android :R/hxGHew
#324 [体重なんか言えません]
朝。53.3
夜。53.8
:21/04/05 21:30 :Android :FvPvDmoY
#325 [体重なんか言えません]
朝。53.0
:21/04/06 15:28 :Android :zUS2SxOA
#326 [体重なんか言えません]
夜。53.9
:21/04/06 20:51 :Android :zUS2SxOA
#327 [体重なんか言えません]
朝。52.9
:21/04/07 16:59 :Android :iEQBZTc6
#328 [体重なんか言えません]
夜。53.9
今日のお昼は旦那と1時間以上かけて
お蕎麦を食べに行ったよ
私は「舞茸天ぷらそば」
舞茸だけかと思ったら
大きい舞茸☓2
海老天
大葉
ふきのとう
カボチャ
茄子
凄くボリューミーな天ぷらの盛り合わせが来てびっくり(๑°ᄆ°๑)‼
いくつか旦那に食べてもらったけど
半分以上ぺろり♡
お蕎麦はもちろんぺろり♡
旦那のパンナコッタを頂いてお腹いっぱいなお昼ご飯になりました♪
:21/04/07 21:07 :Android :iEQBZTc6
#329 [体重なんか言えません]
朝。53.0
:21/04/08 10:56 :Android :HEQ1uc7A
#330 [体重なんか言えません]
夜。53.6
:21/04/09 18:35 :Android :8CcvMaTI
#331 [体重なんか言えません]
朝。53.0
昨日の夜は飲みすぎた〜ヾ(๑´=∀=)ﾉ*.。
夕飯後なのに
お刺身
柿ピー
幸せバターポテチ
黄金イカ
をつまみに飲んだ（笑）
久々のお酒のせいか
今日は3回もトイレへ。。。
:21/04/10 09:40 :Android :maGWSMzw
#332 [体重なんか言えません]
今日の夜は旦那の仕事先の後輩君が2人来て宅飲みをするらしい〜
今晩はガストで注文するから
作らなくていいだなんてうれひ〜♪
私も一緒に飲もうって後輩君らが言ってくれてるみたいだから
ガストのメニュー物色しよ〜っと♡
その為にも昼間は控えましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧
:21/04/10 09:45 :Android :maGWSMzw
#333 [体重なんか言えません]
夜。53.9
:21/04/10 18:48 :Android :maGWSMzw
#334 [体重なんか言えません]
朝。52.9
:21/04/11 07:02 :Android :8KpKGT.6
#335 [体重なんか言えません]
アルコール摂取した次の日は
体重に現れやすい。というか
吸収されやすい。と感じるから
体重自体は増えてないけど
調整日にします(๑•̀ㅂ•́)و✧
:21/04/11 07:03 :Android :8KpKGT.6
#336 [体重なんか言えません]
夜。53.8
:21/04/11 21:45 :Android :8KpKGT.6
#337 [体重なんか言えません]
朝。53.1
:21/04/12 14:48 :Android :uU3W7z.w
#338 [体重なんか言えません]
夜。53.9
:21/04/12 21:30 :Android :uU3W7z.w
#339 [体重なんか言えません]
朝。53.2
:21/04/13 10:34 :Android :CmD6VLwk
#340 [体重なんか言えません]
夜。53.9
:21/04/13 22:54 :Android :CmD6VLwk
#341 [体重なんか言えません]
朝。53.2
:21/04/14 07:02 :Android :gjQ073wE
#342 [体重なんか言えません]
夜。54.0
:21/04/14 21:08 :Android :gjQ073wE
#343 [体重なんか言えません]
朝。53.0
:21/04/15 20:45 :Android :5RAgPRxw
#344 [体重なんか言えません]
夜。53.3
今日は休みで午後明るい時に
長風呂して汗かいたから
かなり減ってた…のかな？
それとも単純に体重計がおかしくなっただけだったりして〜\( ᐙ )/
:21/04/15 20:48 :Android :5RAgPRxw
#345 [体重なんか言えません]
朝。52.3
夜。53.3
:21/04/16 21:05 :Android :od7v4Ers
#346 [体重なんか言えません]
4/17
朝。52.3
夜。52.9
:21/04/18 14:42 :Android :SAhKpomg
#347 [体重なんか言えません]
朝。52.6
昨日の夜は夕飯後に
お刺身の盛り合わせ
柿ピー
アイス
イカ明太
幸せバターのポテチ（ビック）
をツマミに旦那とお酒を飲んだよ〜
朝起きて思ったほど増えてなくて良かったけど、胃もたれした( ꒦ິ꒳꒦ີ )
今日は外出してこれからパスタランチ♪
お酒の次の日は調整日にしたいけど
せっかく旦那と休みが一緒になったから
ランチを楽しむ事にした(*Ü*)
:21/04/18 14:46 :Android :SAhKpomg
#348 [体重なんか言えません]
明日からの平日は
夕飯も一人だから調整日としよう♪
:21/04/18 14:48 :Android :SAhKpomg
#349 [体重なんか言えません]
夜。53.7
:21/04/18 21:05 :Android :SAhKpomg
#350 [体重なんか言えません]
朝。52.5
:21/04/19 08:38 :Android :zskPUjQ2
#351 [体重なんか言えません]
夜。53.9
:21/04/19 21:13 :Android :zskPUjQ2
#352 [体重なんか言えません]
調整日はどこへ行った〜（笑）
:21/04/19 21:14 :Android :zskPUjQ2
#353 [体重なんか言えません]
朝。53.0
:21/04/20 10:42 :Android :WO5Pd7Lo
#354 [体重なんか言えません]
夜。53.8
:21/04/20 20:57 :Android :WO5Pd7Lo
#355 [体重なんか言えません]
朝。52.8
:21/04/21 13:13 :Android :x9.WMxeA
#356 [体重なんか言えません]
夜。53.9
:21/04/21 21:14 :Android :x9.WMxeA
#357 [体重なんか言えません]
朝。53.0
夜。53.8
:21/04/22 21:01 :Android :8KMROGsM
#358 [体重なんか言えません]
朝。52.8
:21/04/23 07:59 :Android :zZC0UD02
#359 [体重なんか言えません]
夜。53.6
:21/04/23 18:35 :Android :zZC0UD02
#360 [体重なんか言えません]
朝。52.7
:21/04/24 08:46 :Android :N/0Eb0Yg
#361 [体重なんか言えません]
夜。53.5
今日は親子3人でピザ、スパ食べ放題
へ行ってきたよ♪
サラダバーは2回おかわり
ドリンバーはジンジャエールを3杯
スープバーはポタージュ1回
ピザは1/8を4枚
スパゲッティは6種類くらいを少しずつシェアして食べたよ♡
お腹いっぱいなのに何か食べたいモード入っててその原因が。。
生理来た( ´ºωº` )
:21/04/24 23:14 :Android :N/0Eb0Yg
#362 [体重なんか言えません]
生理の時は特に炭酸飲料を欲してしまうんだけど、そんな時はいつも炭酸水を飲むようにしてて
でも今日はジンジャエールを飲みまくったわ（笑）
美味しかった(๑´ڡ`๑)♡
パスタの種類も豊富で麺ももちもちしてて美味しかったぁ(•ω-人
思ったより体重は増えてなかったけど
食べ過ぎたのは変わりないから
明日は調整日にしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
:21/04/24 23:18 :Android :N/0Eb0Yg
#363 [体重なんか言えません]
朝。52.9
:21/04/25 15:24 :Android :hIg1la.2
#364 [体重なんか言えません]
夜。53.9
:21/04/25 21:21 :Android :hIg1la.2
#365 [体重なんか言えません]
朝。52.9
:21/04/26 10:49 :Android :7wqvrG7U
#366 [体重なんか言えません]
夜。53.3
:21/04/26 21:56 :Android :7wqvrG7U
#367 [体重なんか言えません]
朝。52.7
:21/04/27 08:40 :Android :1JkhBzq6
#368 [体重なんか言えません]
夜。53.6
:21/04/27 22:41 :Android :1JkhBzq6
#369 [体重なんか言えません]
夜。53.4
息子が爆睡してて順番変更の為
夕飯前のお風呂〜
これから夕飯食べるのに
まぁまぁな体重だことΣ٩(⊙д⊙)۶
でもお腹空いたから
気にせず（本当は凄く気にしてる）
楽しく食べる！の目標を守る(๑•̀ㅂ•́)و✧
:21/04/28 18:27 :Android :YzHmesUE
#370 [体重なんか言えません]
28日
朝。53.0
入力もれ〜
:21/04/28 18:27 :Android :YzHmesUE
#371 [体重なんか言えません]
旦那が5月に結婚式に出席させていただくにあたって
太ってきつくなってしまったスーツをすんなり着るために
時間が合う日だけ一緒にウォーキングをする事になってて
今日は旦那が帰宅後に行く予定！
そして帰って来てからシャワー浴びる！
そしてアイスを……食べちゃダメよね。
しろくまアイス買ったのになぁ〜( ;˙꒳˙;)
:21/04/28 18:31 :Android :YzHmesUE
#372 [体重なんか言えません]
明日の朝、いつもより減っていたら
ご褒美に食べよう✧⁺⸜(♡˙▾˙♡)⸝⁺✧
:21/04/28 18:31 :Android :YzHmesUE
#373 [体重なんか言えません]
朝。52.7
夜。53.5
:21/04/29 21:00 :Android :b9/laWw6
#374 [体重なんか言えません]
結局昨日はシャワー後にアイス食べた(๑´ڡ`๑)
アイスじゃ終わらず。。
しあわせバターのポテチ（Lサイズ）1袋
イカ明太（これはほぼ旦那さん）
をつまみに
ジントニック2杯
:21/04/29 21:04 :Android :b9/laWw6
#375 [体重なんか言えません]
朝。52.8
:21/04/30 14:01 :Android :QbZCUUqg
#376 [体重なんか言えません]
夜。53.3
:21/04/30 18:31 :Android :QbZCUUqg
#377 [体重なんか言えません]
朝。52.4
夜。53.1
:21/05/01 19:14 :Android :xIkJl2vI
#378 [体重なんか言えません]
夜。53.3
測定ミス！
体重計が物に触れてたから
少し軽い数字になっちゃってたみたい
:21/05/01 22:36 :Android :xIkJl2vI
#379 [体重なんか言えません]
朝。52.5
:21/05/02 08:25 :Android :.a0GVfCo
#380 [体重なんか言えません]
夜。53.5
:21/05/02 19:00 :Android :.a0GVfCo
#381 [体重なんか言えません]
朝。52.5
夜。53.4
:21/05/03 20:40 :Android :LJCu50Fo
#382 [体重なんか言えません]
朝。52.5
:21/05/04 09:11 :Android :JRRVk8/M
#383 [体重なんか言えません]
夜。53.3
:21/05/04 19:48 :Android :JRRVk8/M
#384 [体重なんか言えません]
朝。52.4
夜。53.1
:21/05/05 22:20 :Android :OuMJHEQo
#385 [体重なんか言えません]
朝。52.3
:21/05/06 06:11 :Android :gZgmgZUk
#386 [体重なんか言えません]
夜。53.5
:21/05/06 20:55 :Android :gZgmgZUk
#387 [体重なんか言えません]
朝。52.3
:21/05/07 06:14 :Android :.tfmoQ6s
#388 [体重なんか言えません]
夜。53.0
:21/05/07 20:47 :Android :.tfmoQ6s
#389 [体重なんか言えません]
朝。52.3
夜。53.3
:21/05/09 00:11 :Android :LWKHVJCw
#390 [体重なんか言えません]
朝。52.8
:21/05/09 08:14 :Android :LWKHVJCw
#391 [体重なんか言えません]
夜。53.7
昨日の夜は旦那と晩酌
つまみを食べすぎた〜
本来なら今日調整日だけど
姉と旦那と3人で天ぷらそばを食べに行ってお蕎麦をお代わりしてしまった（笑）
いつもよりも増えたけど
明日、明後日を調整日にしたら
問題なし( ๑˘ ³˘๑)と言うことに（笑）
:21/05/09 21:47 :Android :LWKHVJCw
#392 [体重なんか言えません]
朝。52.7
:21/05/10 09:48 :Android :.6Wm5iH2
#393 [体重なんか言えません]
夜。53.8
:21/05/10 21:16 :Android :.6Wm5iH2
#394 [体重なんか言えません]
朝。52.9
:21/05/11 17:12 :Android :diV6r2JI
#395 [体重なんか言えません]
夜。53.6
:21/05/11 21:38 :Android :diV6r2JI
#396 [体重なんか言えません]
朝。52.8
:21/05/12 11:04 :Android :Ru5RXQU.
#397 [体重なんか言えません]
夜。53.4
:21/05/12 21:26 :Android :Ru5RXQU.
#398 [体重なんか言えません]
朝。52.8
夜。53.5
:21/05/13 21:21 :Android :Owe75kec
#399 [体重なんか言えません]
朝。52.4
夜。53.2
:21/05/14 18:53 :Android :LvXgHpi.
#400 [体重なんか言えません]
朝。52.2
:21/05/15 12:54 :Android :7LUcQQTk
#401 [体重なんか言えません]
夜。52.8
:21/05/15 18:32 :Android :7LUcQQTk
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