YURI ＆ RIKA ★NO.５★

りかおつかれ～⊂( *･ω･ )⊃

凝りってストレッチとかで少しは和らぐのかな💦
家で出来るとしたらそのくらいだよね😣🗯

あ～でもそっか、当時はきっとそれしか考えてなかったよね😅💡
だから行かなかったんだろうし😂

そうだねぇ💧
同じ店にいる私が少しずつでも教えるしかないかな🤦♀

1ヶ月くらい～💦
今の仕事になってから余計にしなくなっちゃった🥶💔
まだレスって言うほどではないんだろうけど😭💡

私はもともと鶏肉が好きだからチキンレモンかなぁ🥰パンも普通のやつと違うからなんか美味しかった😍
でも濃いのが食べたいときはカルビのが良いかもね✨

夜ごはん🍽
フルーツグラノーラ＆牛乳
ルイボスティー

今日は18時までだけど朝食べ過ぎたから17時で終わらせた😋♪♪

さーて涼しくなってきたし少し庭やるかなぁ🌿

柵を突き抜けてボッサボサに生えてたススキも全部刈った😍✨
電動はあんま使いたくないから手作業にしたけど意外と早く終わったな(*´ω`*)♪♪
でも刈ったあとの🌱始末が大変だ💧

明日のために買ってきた焼き鳥が良い匂いでもう食べたくなる～🤤🐓💓
旦那はスーパーのパックのやつで良いって言ってたけど私はちゃんと焼き鳥屋のが食べたかったからそっちにしたけど正解だ✨
明日が楽しみ～(*´ω`*)

おはよー😊
まだ布団から出られない😂

どうなんだろうね🤔
旦那も疲れ過ぎててマッサージお願いできないし😓
自分でちょっと動かしてみるしかないのかな💦

社員の教育がんばってね💪😣💦

1ヶ月かぁ💡
ゆりにとっちゃだいぶ久々だよね？😵
うちは普通だけど😂
やっぱ日勤夜勤あって疲れるし、なかなかそういう気になれないのかな😣
ゆりから誘ったりはしないの？？
うちの旦那は疲れてる時こそしたくなるらしい😂

なるほどね🍔😍
私も鶏肉は好きなんだけど、レモンってゆうのはあまりいかない味なんだよねぇ🤔
だいぶ前に、赤とうがらし🌶ジューシーチキンバーガー🍔？みたいな名前の🍔あったの分かる？？
私も旦那もそれが歴代ナンバーワンで、復活しないかなーってよく言ってる😆💓

朝
◉カレーパン
◉コーヒー豆乳

昼
◉給食

おやつ
◉ファミマのチーズケーキフラッペ
◉ファミマの🆕チキン

金曜の仕事帰りは1週間のご褒美にフラッペを買う事に決めた😆
フラッペの為に1週間がんばる😏

お腹すいてたまらない😆💦
義母からの差し入れの誘惑に勝てそうにないので夜普通に食べます🙇♀
ワクワク😚💓

夜
◉ごはん
◉サラダ
◉シューマイ
◉餃子
◉春巻
◉茄子の漬物
◉茹でアスパラ
◉ブロッコリー
◉烏龍茶

ごちそうさま😋

🐷６９.８
まぁー昨日食べたからね😅
ちょっと久しぶりにガッツリ夜食べたら寝起きの胃が気持ち悪くてお腹も怠いし最悪🥵
歳とったな～😓

おはよう!!☀

昨日は全く来ずにごめんね😭🗯

体が柔らかいと肩凝りとか無いって言うからストレッチも多少は意味あるかもよ😙
私は2日連続で庭仕事したら普段使わない筋肉使ったのか体が痛い😂💦

前はもっと頻繁だったけど、最近はこんなもんかなぁ😅💦
前は私からも誘ってたけどいつの間にかそれもしなくなった💧
あ～💡疲れてるときの方がしたくなる人も多いよね😮
うちはもう若くないから疲れたら寝たいんだろうな😂

赤とうがらしのやつか～🐔
覚えてないな～🤔💡
でも美味しそ😍
じゃあやっぱ今回のチキンレモンは物足りなく感じるかも🤭🙌