お昼ごはん🍽
ひとくちカツサンド
ウインナーパン
ハムチーズクロワッサン
アーモンドクリームパイ
チョコ生食パン
コーヒー

めちゃくちゃ美味しいから旦那にもとっておこう💓

適当にストレッチ👯♀

旦那が帰ってきたら散歩🐶💓

腹筋30回

夜ごはん🍽
もち麦ごはん
麻婆豆腐
鯖の西京焼き
豚汁
ルイボスティー

おはよ〜☀

白湯🍵
コーヒー☕

おはよ☀

🐷６９.８

昨日はお腹空かなくて夕飯食べずに早く寝たのに増えてたぁ😅
一昨日は夕飯ガッツリ食べてたのに久々の測定で増えてなくて安心したのになぁ😆💦

ゆりおはよー◡̈⃝⋆*

６９キロ台ギリッギリだけどね😂
ゆりはスイッチ入った😆？
頑張ってるね😌💕

そうなんだねぇ😮
どっちなんだろう？
でも鏡の方が見慣れてるし写真あんまり撮らないから写真は違和感ある😂

なんか一昨日からバタバタと仕事の事で気分がイマイチ上がらなくて昨日も家で引きこもってたらお昼前に連絡きてランチ行ってきたよ😋
旦那は仕事中だからランチと言っても定食屋だけどね😝
結婚してこっちに引っ越すまではよく行ってた所なんだけど、久しぶりだし旦那の優しさだったり久々にゆっくり食べられたり懐かしい味ですごく美味しかったりで、今メンタル崩壊中だからか食べながら泣きそうになったよ😢
ちょっと気分転換になって良かった😌

分かるー！
形によってはまん丸になるよね😂
ちょっとゆったりめじゃないとね💦
だから私はスモックとか夏はチュニティーが多いかな💡

あーやっぱり落ち込む😢
どうにも出来ない、頑張るしかないのは分かってるんだけど、自信がない😢

そういえば朝ごはんは
◉麦茶
◉アスパラとソーセージ炒め

幼稚園送って帰ってきて
◉コーヒー豆乳

1人でゆっくりスーパーで買い物してきた🎶
久々に冷蔵庫いっぱいになった😏

昼
◉明太子おにぎり
◉トマトスープ
◉アスパラとソーセージ炒め
◉緑茶🍵
◉残りのコーヒー豆乳

1人だと何も作る気にならない〜
残り物と、フリーズドライのスープと、おにぎり握っただけー😐
今日は晴れたり☀曇ったり☁だなー

こんにちは(*´ω`*)

ギリギリでも切ればOKじゃん😁🙌
私もまだやる気100％ではないけど、なんかやってれば違うかなぁと思って💧
これで2、3日空いちゃうとまたやらなくなるんだけどね😅🗯

鏡って自分で見てるから無意識のうちにキメ顔的な感じになっちゃってるんだって🤣
自撮りですごい可愛い子が人に撮って貰った写真はあれ？って見えるのがわかった気がする😂💡

行けたんだねー💓良かった✨
思い出してすごく懐かしむってわかる！
けど、りか大丈夫？💦
だいぶやられてるね😭💦
仕事のとこで急に色々問題出てきちゃったの？😰

まぁ家の中だけならまん丸でも良いけど気にはなるし🤣
チュニティーわかんなくて調べたけど普通の服みたいな感じなんだねー😮💡
被れば良いとか楽だ✨